Как перестать зависеть от родителей во взрослом возрасте

30.03.2018

«Как максимально эффективно пройти процесс сепарации от родителей?»

Перестать жить вместе. Отделение от родительской семьи происходит тем быстрее, чем меньше у вас возможностей «в случае чего вернуться». Например, вы можете уехать в другой город, перестать брать от них деньги, не рассчитывать на них, если понадобится какая-либо материальная помощь. Кроме того, вам нужно будет внимательно смотреть, где их привычные манипуляции управляют вами. Очень часто процессу сепарации противостоят токсичные чувства, формируемые родителями во взрослых детях. К сожалению, такое «психическое отравление» идет только во вред. Поэтому я бы предложила посмотреть первое занятие моего курса про наших родителей.

А потом начать активно действовать.