Важность мотивации

Для того чтобы изменить ситуацию со своим лишним весом вам нужно получить маленький, однако мощный стимул. Ведь вам знакома ситуация, когда вы уже практически достигли следующей ступени в лестнице успеха, но что-то начинает тянуть вас обратно?

Скорее всего, вас тянут назад ваши устаревшие и непродуктивные установки, который постоянно портят нам жизнь. Для того чтобы перебороть их вам нужно понять, что любые негативные представления о себе являются пережитком прошлого.

Только представьте себе, что вы будете продолжать носить на себе все свои старые вещи, ставшие на пару-тройку размеров меньше, это из ряда фантастики, правда? А почему же вы тогда постоянно примеряете на себя старые, бесполезные понятия? Рекомендуем уже сейчас начать утилизировать тормозящие вашу жизнь установки, а затем принимать новые, те, которые будут вас только развивать и ускорять развитие.

Именно они должны послужить вашим ускорением для того чтобы достигать новые цели и подниматься все выше и выше. Прекратите себя жалеть по поводу и без, вам не мешало бы почистить свою подкорку, постоянно повторяя в уме полезные фразы-якоря.

Отличного эффекта можно достичь если повторять, например : «Я себя люблю», «Я уверена в себе», «Я обеспеченный человек». Впрочем, вы можете придумать и свои любимые фразы, которые будут больше подходить именно вам, составьте список этих фраз и обязательно повторяйте их регулярно.

Постарайтесь избавиться от пессимистов в своем окружении, для этого просто нужно перестать с ними общаться, ни больше, ни меньше. Если вы будете общаться только с оптимистично настроенными людьми, вы будете, словно батарейка, заряжаться положительной энергией и рано или поздно поймете, что жизнь невероятно прекрасна.

Только так вы сможете найти в себе силы и мотивацию заниматься спортом и другими важнейшими для здоровья занятиями.