Угарные качки с тощими ногами

7 February 2018

Хорошая физическая форма - удел мечтаний многих мужчин. НО! Кто-то мечтает, а кто-то идет в зал и пашет, наращивая нехилую мышечную массу, чтобы потом продемонстрировать свое красивое тело, поигрывая мускулом. И все бы хорошо, и парень молодец....

Но дело в том, что в культуризме важно не только усердие спортсмена, но и равномерное распределение нагрузки, чем начинающие качки часто пренебрегают.

Вот что бывает, если ты пропускаешь так называемые "день ног":

А вот еще

Из любимых

Если честно, то с ногами у этих ребят не все так плохо. Если взять мужчину со схожим телосложением, то ноги вполне себе ничего, очень даже симпатичные ноги. Но поскольку их торс скорее бы подошел Халку, то в сравнении с верхней частью ноги выглядят комично.

Качаю руки, качаю залы.
Моя жизнь: аэропорты, города, вокзалы.
Качаю ноги, качаю плечи,
Многих дамочек лишаю дара речи.
Качаю вечером, качаю днём,
Качаю в самолетах, качаю за рулём.
Качаю там, где можно, качаю где нельзя,
Я прокачаю даже то, что не качается.
Припев:
Надо подкачаться. Надо, надо подкачаться.
Надо подкачаться. Надо, надо подкачаться.
Надо подкачаться. Надо, надо подкачаться.
Надо подкачаться. Надо, надо подкачаться.
Джиган

P.S. Джиган плохого не посоветует!