Как Антон Терехов восстанавливается после дважды порванных "крестов"

24 ноября 2017 года. Только недавно восстановившийся от тяжелой травмы крестообразных связок Антон Терехов быстро ворвался на правый фланг «Динамо» Дмитрия Хохлова. И уже записал на свой счёт мяч в Екатеринбурге. И вот важный поединок в Перми. Идёт 65-я минута матча, счёт 1:1…

- Мы только недавно сравняли, Женя Луценко забил, - вспоминает Антон. – «Амкар» вёл атаку по флангу, я попытался вступить в отбор, ногу вытянул вперёд и произошёл удар колено в колено. Продолжить матч я не смог.

В худшее не верилось. Столько труда и пота ушло на восстановление, так всё хорошо начало складываться. Но, увы…

- МРТ в Москве показывало 50 на 50, - продолжает Антон. - А о том, что у меня новая травма крестообразных связок я узнал уже проснувшись после операции. То есть МРТ у итальянцев тоже не давала чёткого ответа. Поэтому профессор Грин сказал, что сможет точно понять характер повреждения, только если сделает артроскопию коленного сустава. Меня ввели в наркоз, начали делать артроскопию и увидели, что всё-таки разорваны кресты. И мениск чуть-чуть. Тогда хирург сразу и сделал мне операцию. Я выхожу из наркоза, думаю, сейчас профессор мне про результаты артроскопии расскажет, а он мне говорит, что уже и операцию провёл. И что да, «кресты». Я, конечно, в шоке был…

Вообще, по статистике римской клиники Villa Stuart, которая в последние годы приобрела всемирную известность по самым различным видам медицинских услуг и операций, было крайне мало случаев, когда у их клиентов случался рецидив в такой короткий срок. Но в случае с Антоном Тереховым произошло именно так.

- Что помогло не пасть духом? – переспрашивает динамовский футболист. - Семья в первую очередь. Первые двадцать дней со мной был отец. Кстати, как и в первый раз. Потом мама приехала. Семья, близкие, партнёры по команде, болельщики, тренерский штаб, персонал – все они меня поддержали. И всем им я крайне благодарен! А к травме своей отношусь философски. Это футбол. Такое вот испытание для меня.

И всё началось для Антона снова. Намотанные километры на велотренажёре, бесконечные приседания, сгибания и разгибы колена, первые осторожные касания мяча. А с конца января Терехов присоединился к «Динамо», которое отправилось на свой второй турецкий сбор - для Антона стартовала вторая фаза восстановления. И теперь он работает с клубным физиотерапевтом Матией Майценом.

- Сейчас мы занимаемся так называемым «закачиванием» колена. - поясняет улыбчивый словенец. – При этом мы даём упражнения не только на нагрузку колена, но и на всё тело. Потому что наша задача на данный момент: подготовить Антона к игровым упражнениям, которые он будет на третьем этапе делать с тренером по реабилитации Артуром Савельевым. А для этого он должен быть подготовлен комплексно.

Вообще Матия – потомственный физиотерапевт. Ведь по этой стезе пошёл не только его отец, но и… мама. И в Словении есть довольно известная клиника Майценов, в которую обращаются практически все серьёзные спортсмены как из этой страны, так и сопредельных. С лета 2017 года Матия работает в «Динамо».

- Я ему очень благодарен, - улыбается Антон. – Он со мной и в первый раз много возился, здорово меня восстановил. Так что когда я вышел на поле, то словно и не было этих пропущенных месяцев. И сейчас Мати – человек, с которым я общаюсь больше всего. Потом таким человеком станет Артур Анатольевич (Савельев).

Распорядок дня Терехова похож на распорядок дня команды. Подъём, потом завтрак, утренняя тренировка, обед, отдых, вечерняя тренировка, восстановление, ужин, процедуры и массаж. С некоторым исключением – тренировки у Антона в массе своей проходят ещё зале, хотя периодически он и работает на поле. Но пока отдельно от команды, по индивидуальной программе.

- На самом деле здесь больше эмоциональный момент, - говорит Матия. – Показать Антону, что он часть команды, что вот оно поле, вот он мяч, а вот ребята. И что его возвращение лишь вопрос времени.

Антон с интересом смотрит за тем, как партнёры эмоционально работают в квадратах, отрабатывают фланговые подачи или увлечённо бьют по воротам. Но вот звучит команда Матии, и Терехов сосредоточенно выполняет очередное упражнение. Которых великое множество.

Каждый месяц теперь Антон посещает Villa Stuart, где профессора и хирург оценивают, как его колено выдерживает нагрузки. Так же в «Динамо» Терехов сдаёт тесты, и по совокупности рекомендаций итальянцев и обработанных собственных показателей медицинский штаб «Динамо» разрабатывает план реабилитации на следующий месяц. Конечно, такой план прописан заранее, но исходя из полученных данных, то есть в зависимости от темпов восстановления, в него вносятся изменения. Над этим работает весь медицинский штаб – главный врач Александр Ярдошвили, врач Александр Родионов, тренер по реабилитации Артур Савельев и физиотерапевт Матия Майцен. 

Именно поэтому вместо вечернего занятия в зале у Антона может быть бассейн. Где он не плескается в своё удовольствие, а серьёзно работает. Или плотная череда работы исключительно в «тренажерке».

- Сейчас колено уже не так болит, - признаётся Антон. – Есть ещё дискомфорт, безусловно, ведь с момента моей травмы прошло чуть более двух месяцев. Но по сравнению с первым месяцем… Тогда я колено согнуть не мог – боль была невероятная. Сейчас уже намного лучше.

О конкретных сроках возвращения на поле в медицинской службе предпочитают пока не говорить. «Всё идёт по плану», - отвечает на этот вопрос Майцен. И тут же помогает Антону правильно зафиксировать ногу для выполнения следующего упражнения. После которого даёт Терехову возможность поработать с мячом.

- Да, потихонечку, но мяч присутствует в моих тренировках, - говорит Антон. – Впервые я занимался с ним ещё в Риме, через 1,5 месяца после операции. Сейчас постепенно вариативность упражнений с мячом растёт. Теперь я не только двигаюсь с ним вперёд, но и выполняю дриблинг по зигзагообразной траектории, передачи на короткие дистанции, лёгкие удары.

В Villa Stuart, кстати, существует традиция – каждому своему клиенту они дарят диск с записью операции. Есть два таких диска и у Антона.

- Нет, видео на них я не смотрел, - вздыхает он. – Ни первый раз, ни второй. И, надеюсь, не буду. Хочется уже, наконец, думать только о футболе. И не просто вернуться в игру, но и стать сильнее, чем был. 

АА
АА