Что важно знать про депрессию #8.

28 February 2020
114 full reads
50 sec.
139 story viewsUnique page visitors
114 read the story to the endThat's 82% of the total page views
50 seconds — average reading time
Компульсивное поведение это еще один инструмент поддержания депрессии. В данном случае, за счет многократного повторения мало значащих действий. Например, поправление прически, складок одежды, мытье рук.

Перепроверка все ли выключено из бытовых приборов или других устройств, которыми сейчас не пользуемся. Закрыта ли дверь или окна. Нет ли на полу или столе крошек, или другого мусора.

Подверженные этому люди по много раз в день, иногда в течение нескольких минут, что-нибудь перепроверяют, чистят или делают заново.

Сюда же можно отнести частую проверку почты или зависание в соцсетях. А вдруг кто-то написал что-то важное?

Состояние весьма неприятное. Особенно, если об этом знают другие. Например, коллеги. Которые не находят ничего лучшего, как посмеяться и пошутить на этот счет.

Помните персонажа Николаса Кейджа в “Великолепной афере”?

Постоянная тревога и беспокойство о том, что другим покажется ерундой.

Ведь человек действительно забывает- закрыл ли кран или не оставил ли включенным утюг.

“ А вдруг когда последний раз проверял, я наоборот его включил?”

И эта модель поведения также по сути способ уйти от реальности, от боли. Отвлечь себя если не удовольствием, то хотя бы передышкой. Но как известно, надышаться таки образом - бесполезная затея.

продолжение последует.

Спасибо, что дочитали. Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение.

Что важно знать про депрессию 1

Что важно знать про депрессию 2

Что важно знать про депрессию 3

Что важно знать про депрессию 4

Что важно знать про депрессию 5

Что важно знать про депрессию 6

Что важно знать про депрессию 7