Освежающий и бодрящий яблочный смузи Категория: Напитки

30 August 2018

Ингредиенты:

  • киви - 3 шт.
  • кишмиш - 1 гроздь
  • яблоки - 1 шт.
  • бананы - 1 шт.
  • чай зеленый - 1 стакан
  • корень имбиря - 1 см
  • мед - 1 ст.л.

Приготовление:

  • Почистить и порезать дольками банан, заморозить. С яблока снять кожуру, порезать на маленькие кубики, очистить спелый и мягкий плод киви, нарезать на куски, натереть корень имбиря.
  • Сложить все ингредиенты в блендер, разбить до состояния густого пюре. Разлить освежающий и бодрящий яблочный смузи по стаканам, подать охлажденным.