Roman prog ROman
0 subscribers

Обучение на 100% Как легко запомнить материал не насилуя свой мозг. Уникальная авторская методика.

145 full reads
230 story viewsUnique page visitors
145 read the story to the endThat's 63% of the total page views
2,5 minutes — average reading time

Инвазивные нейроинтерфейсы пока на подходе, обучаемся как можем
Инвазивные нейроинтерфейсы пока на подходе, обучаемся как можем
Инвазивные нейроинтерфейсы пока на подходе, обучаемся как можем

Освоение новых навыков это всегда прекрасно. Не всегда прекрасно только то, что эти навыки имеют свойство забываться за катастрофически короткий период времени. Где-то в допотопном веке даже немец был, который по странному стечению обстоятельств не варил пиво и не снимал порно, а занимался исследованием мозга, и в частности исследовал его свойство - "Запоминание памяти". Звали нашего предприимчивого немца Герман Эббингауз. Он заставлял подопытных зубрить несвязные наборы слов и замерял через сколько они забудут информацию.

В одно ухо влетело, в другое вылетело. Ну ко мне это точно не относится! Так ведь ты думаешь?
В одно ухо влетело, в другое вылетело. Ну ко мне это точно не относится! Так ведь ты думаешь?
В одно ухо влетело, в другое вылетело. Ну ко мне это точно не относится! Так ведь ты думаешь?

Наэксперементировавшись вдоволь, наш смекалистый немец отметил, что в первый раз, на тесте заученного материала, все подопытные, стреляют заученными фразы как автомат Калашникова. А вот далее забывание фраз прогрессирует со скоростью распространения цыганского табора на свободной к заселению территории. Через час в голове остается всего 60% информации, а через 10 часов всего 35% инфы. Апогей наступает через 6 дней, когда в нашем мозге остается только 20% от заученной информации. Представляете, просмотрели мы материал, поучили его, почувствовали себя экспертом и гуру в новой области, а через 6 дней при попытке вступить в полемику на "экспертную тему" садимся в лужу. Щенячими глазами смотрим на оппонента, но как собака, все понимаем, а сказать ничего не можем. И вроде же учил, запоминал. Удар по самооценке, отречение, монастырь. Эхх. А ведь могло сложиться все по-другому. И таки да, выход есть.

Словно герой из фильма "Области тьмы" запоминай и оперируй кучей информации
Словно герой из фильма "Области тьмы" запоминай и оперируй кучей информации
Словно герой из фильма "Области тьмы" запоминай и оперируй кучей информации

На основе тех же самых исследований, от нашего уважаемого бюргера, другие не менее сообразительные психологи (правда возможно уже не немцы), разработали следующий алгоритм:

1)Закончил читать информацию, сразу повтори (накидывает до 60% к запоминаемой инфе на период в течение недели)

2) Первый раз повторил, погуляй 20 минут - пойди попей чаек, потискай котика, возвращайся, и повторяй снова (накидывает еще 20% к запоминаемой инфе на период в течение недели. Итого у нас 80% усвоенной инфы на неделю)

3) Поспал ночь, повтори на утро (продляет запомненное на месяц).

И по сухому остатку в течение месяца вы помните усвоенную инфу где-то на 60-80% А после месяца фиксируетесь на отметке около 70%

Далее психологи (те, которые скорее всего не немцы) предлагают повторять заученную информацию через 2 недели после третьего повторения. И потом повторять через 2 месяца после четвертого повторения. Таким образом свою жизнь можно превратить в увлекательную гонку за забываемой информацией. Так и вижу как сидишь обложенный календарями и трясешься, как бы не забыть ничего повторить. Вот уж рекурсивная ирония судьбы.

Когда смотрю материал люблю чего-нибудь пожевать, реально помогает побороть скуку в особо нудные моменты. Главное не переборщите с этим способом.
Когда смотрю материал люблю чего-нибудь пожевать, реально помогает побороть скуку в особо нудные моменты. Главное не переборщите с этим способом.
Когда смотрю материал люблю чего-нибудь пожевать, реально помогает побороть скуку в особо нудные моменты. Главное не переборщите с этим способом.

Я пробовал разные методики, расскажу ту, которую использую при обучении новым, ранее не связными с другими навыками:

1) Первично отсматриваю материал (обычно на двойной или тройной скорости, в зависимости от сложности). Держите че-нибудь похавать рядом, чтоб не было скучно и не было мысли слиться от просмотра (вроде как не рекомендуется есть во время обучения, но зато пока что-нибудь жуешь, нет причины убежать на кухню если уж совсем нудный материал)

2) После первичного осмотра, в ближайшее возможное время, сажусь и конспектирую то что узнал (конспект составляю подробно, чтобы потом знания можно было легко освежить по конспекту)

3) На следующие сутки выполняю практические задачи по новой изученной теме (важно чтоб перед выполнением задания прошла ночь, или был момент сна. Так знания, прям как ил на дне реки, оседают в мозге).

4) Стараюсь где-бы то ни-было использовать новые полученные знания как минимум в течение 2 месяцев (не зря же учил)

Как вывод по моей методике могу сказать, что инфа правда хорошо ложиться и долго держится. А когда забывается, то стоит открыть конспект, прочитать, и тут же 70% информации сами собою вспоминаются.

Надеюсь статья была вам полезной. Пусть 100% информации оседают в вашей памяти. Успехов в обучении!

Понравилось и хочется еще большего контента? Дай мне знать об этом. Поддержи меня -
поставь лайк этому посту, подпишись на мой дзен канал.

Ну а если тебе прям вообще зашло подпишись на мой телеграм канал https://t.me/RomanProgRoman чтобы не пропускать не одной моей новой статьи. Помимо увлекательных рассказов из жизни начинающего IT-предпринимателя, тебя также ждут авторское видение сферы IT, полезные лайфхаки, инсайды из области манимейкинга и стартапостроения.