Диетические оладьи без муки и сахара от Татьяны Литвиновой (рецепт)

09.04.2018

Пробуете быстро приготовить оладьи на завтрак по экспресс-рецептам из интернета, но блюдо выходит несъедобным?

Благодаря советам нашего эксперта Татьяны Татьяны Литвиновой вы сможете приготовить удивительный завтрак всего за 5 минут. Удивительно и то, что эти оладушки готовятся без сахара и муки, что поможет сохранить и фигуру мамы!

Ингредиенты:

  • Переспевший банан – 1 шт.
  • Яйца – 2 шт.
  • Лимонный сок – 1 ст. л.

Приготовление:

Бананы перебить в блендере с яйцами и лимонным соком до пышности. Вылить ложкой тесто на смазанную растительным маслом сковороду. Накрыть крышкой и печь до тех пор, пока верх не застынет. Затем вылить поверх блинчика еще одну ложку теста, по застыванию еще одну. Перевернуть и поджарить с другой стороны.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕДиетический рисовый рулет для

Ингредиенты:

  • вы сможете приготовить удивительный завтрак всего за 5 минут. Удивительно и то, что эти оладушки готовятся без сахара и муки, что поможет сохранить и фигуру
  • Переспевший банан – 1
  • Яйца – 2

Лимонный сок – 1 ст.

Бананы перебить в блендере с яйцами и лимонным соком до пышности. Вылить ложкой тесто на смазанную растительным маслом сковороду. Накрыть крышкой и печь до тех пор, пока верх не застынет. Затем вылить поверх блинчика еще одну ложку теста, по застыванию еще одну. Перевернуть и поджарить с другой