Лучшее отвлечение от диеты - хобби

13 March 2018

Чтение книг.

Полезно и для развития кругозора. Выберите для себя интересную книгу и тогда зачитаетесь и будете получать удовольствие. Часы за чтением проходят совсем незаметно

Танцы.

Если есть возможность запишитесь на танцы, фитнес или другие кружки, если же нет, включайте видео урок или просто танцуйте под любимую музыку, самовыражайтесь.

Вышивание.

Так же как и книги, очень затягивает, но не выбирайте все подряд, место того чтобы есть, вышивайте еду. Нравятся цветы- вышивайте их, главное, чтобы вы не принуждали себя к работе, а наслаждались ей.

Шитье.

попробуйте начать шить, можно начать с простого: одежда для детей, кукол, животных, а если умеете красиво рисовать, то можно даже рисовать эскизы. Я например шью одежду для собак, создаю целые коллекции, сначала рисую одежду, а потом шью и декорирую по настроению или созданному эскизу. Так же требуется много времени, но и сил немало. У кого нет терпения, то лучше не начинать.

Блогерство.

А можете так же как я создать свой блог, стремитесь похудеть, делитесь своими мыслями тут, рецептами правильного питания, своим хобби, фитнес советами и тп. Личный дневник в блоге - тоже неплохая идея.

Написание книг, рассказов.

Если у вас есть отличные литературные способности - смело начните писать рассказы, книги, фантастику. Это тоже своего рода отражение мыслей. Можно писать небольшие детские рассказы, или любовные романы

Просмотр фильмов.

В наше время есть много бесплатных контентов на просмотр фильмов разного рода. Лучше взяться за сериал, затягивает так же как и с книгами, а красивые девушки вдохновляют на дальнейшее преобразования себя

Кулинария.

ПП торты, конфеты, а почему бы нет. Это отличная идея чтобы занять время и приучить свою семью и детей к правильной пище, балуйте не вредностями и фастфудом, а здоровой альтернативой.

И многое другое.... Тем временем на весах 54