Лимонные кубики льда - отличное средство для здоровья

6 July

Сделайте ледяные лимонные кубики, чтобы всегда иметь под рукой полезный продукт, который обогатит вашу еду и напитки. Эти замороженные лимонные кубики льда имеют большой питательный эффект и придают прекрасный вкус воде, сокам, смузи, супам и соусам.

В них много витаминов, минералов, они имеют противовоспалительный эффект и способствуют повышению иммунитета. Сделайте домашнюю детокс-воду. Добавьте их в кувшин с водой и пейте на протяжении всего дня, чтобы испытать весь полезный эффект этого средства.

Как делать лимонные кубики

Что вам нужно:

2-3 лимона
дистиллированная вода
лотки для кубиков льда.

Приготовление

Разрежьте на несколько кусочков 2 - 3 больших лимона.

Положите нарезанный лимон в высокоскоростной блендер с небольшим количеством воды.

Размалывайте в блендере до гладкой консистенции. Добавьте больше воды, если это необходимо.

Вылейте лимонную смесь в лотки для кубиков льда.

Замораживайте до твердого состояния.

Выньте замороженные лимонные кубики льда из лотков и храните в пластиковых пакетах для замораживания в морозильной камере.


Полезное свойство лимона

Лимоны являются богатым источником витамина С, который является наиболее важным антиоксидантом в природе.

Витамин С помогает нейтрализовать свободные радикалы как внутри, так и снаружи клеток. Свободные радикалы ответственны за повреждение клеток, что приводит к воспалению и хроническим заболеваниям.

Витамин С также помогает предотвратить накопление зубного налета и прогрессирование атеросклероза и сердечных заболеваний.

Лимонная кислота, биофлавоноиды, витамин С, кальций, пектин и лимонен, содержащиеся в лимонах, являются мощными питательными веществами, которые стимулируют иммунную систему, помогая отражать инфекции и болезни.

Лимоны считаются одним из самых подщелачивающих продуктов, которые вы можете есть. Они имеют более высокую, более чистую концентрацию отрицательно заряженных ионов, чем любой другой фрукт, что может помочь увеличить приток кислорода к мозгу.