Напиток с куркумой и лимоном для похудения и улучшения пищеварения

Напиток из куркумы и лимона обладает многими преимуществами. Он относится к полностью натуральным продуктам. Напиток стал особо известным, благодаря множеству положительных свойств. Ведь он укрепляет здоровье и поддерживает идеальный вес.

Однако к чудодейственным напиткам он не относится. Все кто его пил замечали, что он ускоряет обмен веществ и надолго сохраняет ощущение сытости. Ведь благодаря этим качествам, напиток позволяет добиться всем желающим поставленных целей.

Куркума и лимон относятся к антиоксидантам. Они способствуют очищению организма от вредных веществ и предупреждают развитие многих заболеваний.

Низкое содержание калорий и достаточное количество витаминов, делает напиток подходящим для любой диеты.

Основные преимущества напитка

Куркума – одна из популярных специй. Она ценится за свои многочисленные положительные свойства, в том числе антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Польза напитка усиливается, благодаря действию лимона. Он способствует улучшению пищеварения.

Польза куркумы

У специи множество полезных свойств. Куркуму добавляли в различные блюда как приправу. Иногда она выступала в качестве основы для приготовления лекарственных средств.

Куркума позволяет снять боль в мышцах, и уменьшить симптомы такого заболевания, как артрит.

Она улучшает процессы метаболизма в организме, что позитивно влияет на снижение веса. Специя богата белками, клетчаткой, витаминами А, С и Е, минеральными веществами.

Польза лимона

Лимон – компонент напитка. Он решает проблемы, связанные с пищеварением и улучшить процесс метаболизма.

В состав лимона входят витамин С и клетчатка. Они ускоряют процесс переваривания пищи, и уменьшают чувство голода.

Благодаря кислому вкусу, плод регулирует уровень рН крови.

Как правильно приготовить и пить напиток

Напиток готовится просто. Он отличное дополнение к вашему рациону, если вы желаете снизить вес. Также напиток поможет нормализовать артериальное давление, а также повысить работоспособность (умственную и физическую).

Если добавить в него немного корицы, то можно стабилизировать уровень глюкозы в крови и уменьшить жировые отложения.

К основным компонентам относят: 250 мл теплой воды, ¼ ч. ложки куркумы, сок половины лимона, немного корицы, 0,5 ч. ложки меда.

В стакан воды добавьте все ингредиенты, кроме меда и корицы. Тщательно перемешайте. Затем корицу добавьте (при желании) и мед.

Употреблять напиток лучше всего после завтрака или обеда. В день рекомендуется пить по 2 чашки. Курс лечения – 14 дней. Затем необходимо сделать перерыв.

Напиток пойдет на пользу не всем. Людям, страдающим болезнью печени и желчного пузыря, употреблять его не рекомендуется. Перед началом приема лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Питательные вещества в напитке, способствуют снижению веса и положительно влияет на работу важных органов и систем.

Автор: Татьяна Лебедева