Чем полезна кокосовая вода?

Полезные свойства кокосовой водыНе путайте зелёный кокос и коричневый, это разные вещи и кстатизелёный клеом намного полезнее

Кокосовая вода хорошо утоляет жажду и может быть хорошей альтернативой обычной воде. Эта жидкость содержит много питательных веществ для человека, а значит, принести пользу для здоровья

Содержание жира в кокосовой воде крайне низко, всего 0,01% в 100 мл воды. Поэтому ее можно употреблять тем, кто соблюдает диету или хочет снизить вес без всякого страха. Она также подавляет аппетит и создает чувство утоления голода

Для тех, у кого есть угри и другие дефекты на коже, кокосовую воду можно использовать местно для очищения кожи. Она также прекрасно увлажняет кожу

Кокосовая вода более полезна для утоления жажды во время повышенных физических нагрузок, так как помимо простого утоления жажды, она пополняет организм полезными питательными элементами, которые теряются с потом во время занятий

Эффективна при лечении камней в почках и мочевом пузыре, так как обладает мочегонными свойствами