XXI век, это век старения. Почему?

31.03.2018

Биологически, каждый человек в определённый момент начинает стареть, и с этим ничего почти не поделать. Обычно с 25 лет человек начинает медленно стареть. Но в 21 веке появилось много факторов, которые ускоряют старение. В этой статье мы разберёмся с основными причинами, и я помогу побороть их!

Причина номер ОДИН

Фастфуд

Фастфуд вызывает отёчность тканей лица, сухость и дряблость. Тусклый цвет и деформирование контуров. И это ещё не все побочные эффекты!

Решение проблемы:

Исключите употребление фастфуда, ешьте больше натуральных продуктов. Овощей, фруктов и орехов. Так вы заметно улучшите состояние кожи.

Причина номер ДВА

Соцсети и телефон

Мы проводим кучу времени со своими гаджетами. Они излучают синий свет. Учёные всё ещё изучают его пользу и вред. Но самое главное это то, в каком положении вы находитесь с телефоном. Обычно вы сгорблены, шея согнута и голова опущена. Из-за этого появляются морщины на шее, теряется жёсткость овала лица, теряется упругость кожи в области подбородка.

Решение проблемы:

Не стоит целыми сутками сидеть уткнувшись в смартфон. Больше спорта, свежего воздуха и правильного питания!

Причина номер ТРИ

Курение

Сигареты влияют на кожу как ультрафиолетовые лучи. Высвобождают свободные радикалы, которые активируют энзимы, а они, в свою очередь, разрушают коллаген и эластин. Кожа теряет эластичность, становится дряблой и морщинистой.

Решение проблемы:

Решение данной проблемы полностью зависит от вашей силы и вашего окружения. Чем больше вокруг вас человек курит, тем сложнее бросить курить, но это возможно! Если вы по настоящему захотите, то бросите! Мотивируйте себя.

Причина номер ЧЕТЫРЕ

Загар

Длительное времяпрепровождение на солнечных пляжах и в солярии (без использования солнцезащитных средств), приведёт к морщинкам, истончению кожи, раздраженмям и покраснениям.

Решение проблемы:

Основательно займитесь защитой вашей кожи во время солнечных ванн!

Причина номер ПЯТЬ

Офисная работа

Проведены исследования, которые доказали что, проводя за компьютером ежедневно 6 и более часов, вы стареете на 5-10 лет! Косметологи используют термин-компьютерное лицо. Круги под глазами, морщинки, сухая и раздраженная кожа, индюшачья шея.

Решение проблемы:

Делайте перерывы, дышите свежим воздухом, следите за позой во время работы за компьютером, пейте больше воды!

Я ознакомил вас с главными факторами старения. Теперь вы осведомлены и можете бороться с ними! Будьте здоровыми и прекрасными!

Читайте другие статьи на моём канале, в них много информации о том как сделать себя лучше!

Ставьте палец вверх и подписывайтесь, чтобы не пропустить кучу полезной информации из мира красоты и здоровья! Делитесь с друзьями!)