Диета для ленивых

Если все гениальное – просто, то водная диета «ленивая» – прекрасное тому подтверждение. Потому как она супер проста, безопасна и гарантированно сбросит за несколько недель до 12 (!) килограммов лишнего веса – главного женского врага в преддверии весны и лета. Да еще сэкономит кучу денег, ведь не придется покупать специальные препараты. Если Вы всерьез хотите избавиться от 12-килограммового балласта и возобновить стройную и соблазнительную фигуру, этот сногсшибательный рецепт – Ваш!

Суть его – в трех элементарных вещах. Первое: каждый день у вас должны быть только завтрак, обед и ужин (причем самые обычные, а не диетические) – и больше никаких «перекусов»! Второе: каждый раз за 20 минут до еды надо принять 2 стакана чистой и негазированной воды, желательно теплой. И третье: в промежутках между едой – никаких других напитков, включая кофе.

Чудный эффект Вы увидите очень скоро. Секрет в том, что вода перед едой заполняет большую часть желудка, поэтому он вынужден принимать куда меньше еды, чем традиционно. Кроме того, вода стимулирует обмен веществ и убивает жир. Поэтому начинайте без раздумий, решительно действовать прямо сегодня: красота и время не ждут!