Долголетие вам по зубам!

31.03.2018

Редко кому удается сохранить голливудскую улыбку до самой старости. Среди моих знакомых таких всего пара-тройка человек. Сама же я очень трепетно отношусь к гигиене полости рта. Ведь потеря зубов и плохая память в пожилом возрасте имеют связь! Об этом мне давным-давно рассказал знакомый стоматолог.

Когда мы пережевываем пищу, возникают импульсы, которые поступают в зону мозга, отвечающую за воспоминания. Чем меньше зубов, тем меньше таких импульсов. А еще при энергичном жевании кровь начинает активнее поступать в мозг, что позитивно сказывается на его работе. Плюс, нехватка зубов заставляет людей избегать многих продуктов, которые богаты важными для. мозга элементами. Наличие зубных протезов может улучшить ситуацию, но я мечтаю, как можно дольше обходиться «родными» зубками. А для этого большое значение уделяю профилактике.

Семена кунжута содержат много кальция, который способствует сохранению костной ткани зубов и десен.

Поэтому каждое утро я съедаю, хорошо прожевав, 1 ст. л. белых семян кунжута. Иногда предварительно замачиваю их на ночь в воде.

Затем набираю полный рот теплого кунжутного масла и «гоняю» его из стороны в сторону в течение 2-3 минут. Потом выплевываю и мягкими движениями массирую десны указательным пальцем. Эта процедура вполне заменяет дорогие стоматологические препараты.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

На нашем канале, вы сможете найти советы для дома, фигуры а так же рецепты!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~