Инфракрасная сауна: отличия, «плюсы» и противопоказания

15.05.2018

Что такое инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна - это комната, где установили инфракрасные нагреватели, обшили деревом и стали использовать как обычную сауну.

Инфракрасные нагреватели - это пленки или приборы, которые монтируют на стены сауны.

Стены инфракрасной сауны обшивают липой, кедром или сосной. Требование к древесине - ее нетоксичность. Она не должна выделять вредные вещества.

Чем инфракрасная отличается от обычной сауны

У классической и инфракрасной саун - разный способ обогрева помещения. В обычной сауне нагревается воздух, а в инфракрасной - предметы в комнате и тело человека. С этим связаны отличия этих саун:

1.Разные температуры

Температуры в инфракрасной сауне - 45-70, а в обычной - 80-100.

В обычной сауне сначала нагревается воздух, а поверхности сауны и тело человека - потом. Воздух - теплоноситель, поэтому его температура должна быть высокой. Инфракрасные обогреватели греют сразу предметы и человека. Воздух нагревается потом. Поэтому для того, чтобы начать потеть в инфракрасной сауне, высокие температуры не нужны.

2. Разная степень прогрева

В обычной сауне нагреваются только верхние кожные слои. В инфракрасной сауне греются мышцы, суставы и кости. Из-за глубокого прогрева выделяется больше пота, выводится больше токсинов по сравнению с обычной сауной.

3. В инфракрасную сауну ходят люди, которые не переносят высокие температуры обычных саун.

4. Инфракрасная сауна быстрее прогревается

5. В инфракрасной сауне нельзя обжечься. В отличие от обычной сауны, в инфракрасной все нагревательные элементы закрыты.

«Плюсы» инфракрасных саун

Длина волн, которые излучают инфракрасные пленки, стандартная - около 10 мкм. Это длина волны излучения, которое испускает сам человек. Поэтому инфракрасное тепло этого диапазона не вредит организму.

При посещении инфракрасных саун:

  • снижается уровень холестерина в крови;
  • стенки сосудов становятся крепче и эластичнее;
  • улучшается работа иммунной системы - организм активнее борется с вирусами и простудами;
  • улучшается работа почек;
  • улучшается кровообращение;
  • уходит боль из мышц и суставов;
  • уходят неврозы и бессонница.

Кому нельзя посещать инфракрасные сауны

Если у вас хронические заболевания, вы постоянно принимаете лекарства или что-то болит - советуйтесь с врачом перед походом в такую сауну.

Заболевания, с которыми инфракрасную сауну нельзя:

  • опухоли и подозрение на их наличие;
  • свежие повреждения суставов;
  • заболевания почек и печени.

Во время менструации и простуды в инфракрасную сауну тоже не ходят.

Если есть другая болезнь - советуйтесь с врачом. Это не панацея и не главный инструмент лечения, это - профилактика заболеваний. Поэтому если чем-то болеете или плохо себя чувствуете - лучше перестраховаться.

Запомнить:

  • Инфракрасная сауна - комната, где инфракрасные нагреватели греют человека и не греют воздух;
  • От обычной сауны инфракрасная отличается температурами в помещении, степенью и временем прогрева, степенью безопасности;
  • Инфракрасная сауна хорошо влияет на организм;
  • У посещения инфракрасной сауны есть противопоказания. Перед тем, как туда идти, посоветуйтесь с врачом.

Группы компаний «ЛУЧ» реализует и производит монтаж современных систем отопления:

Также реализуем:

И проводим электромонтажные работы

. . .

С уважением, группа компаний «ЛУЧ»