10 продуктов для быстрого роста волос

30 June 2018

Решила отрастить волосы? Дополни свой рацион этими продуктами, и процесс пойдет быстрее!

В нем много железа, которое необходимо для здоровья волос. При нехватке гемоглобина корни волос хуже снабжаются питательными веществами и кислородом, а значит — растут медленнее.

Если мясо ты не любишь или вообще вегетарианка, замени его чечевицей: по содержанию железа она не уступает мясу!

Они богаты биотином — водорастворимым витамином группы В, необходимым для здоровья волос, ногтей, кожи, внутренних органов. Читать далее....