Боль в колене - это результат несбалансированной работы мышц

10.03.2018

Перегрузка связок, а вследствие травма сустава, или же его деформация, может произойти по причине неправильной или чрезмерной работы мышц, которые окружают коленный сустав . 
На данный момент наиболее актуальными травмами коленного сустава являются: 1. Повреждения передней крестообразной связки. 
Боль в передней крестообразной связке характерна при резком торможении, спуске со ступенек, ударе по голени.Такая боль наиболее ощутима внутри колена, в передней его части. 
2. Повреждения внутренней боковой связки. 
Такие движения, как резкие повороты, скручивания в сторону, подъём и спуск со ступенек, удары внешней стороной ноги (например, по мячу) будут сопровождаться болью во внутренней части колена. 
3. Повреждения задней крестообразной связки 
Повреждение задней крестообразной связки встречаются реже. Подъём в гору или по ступенькам, резкое торможение характеризуются болью наиболее ощутимой по задней стороне колена. 
4. Повреждения хряща и менисков 
Среди внутренних повреждений коленного сустава первое место занимает повреждения мениска. Когда люди жалуются на боль в хряще, то в подавляющем большинстве случаев – это повреждение менисков. Обычно происходит разрыв только одного из менисков при кручении на голени. 
Все вышеперечисленные травмы происходят в результате несбалансированной работы мышц, которые окружают коленный сустав. Несбалансированная работа подразумевает под собой ослабление одной или нескольких групп мышц.

Подпишитесь и ставьте ЛАЙКИ!