3 простых вещи, которые уменьшают риск развития рака

30.03.2018

Здоровье - это хрупкий баланс в организме, который можно легко сломать. Мы делаем повседневные ошибки, которые способствуют ухудшению нашего здоровья.

Трудно сказать, в чем секрет здоровой жизни и долголетия. Мы можем только сказать, что есть некоторые ежедневные простые ошибки, которые могут нанести вред здоровью и особенно могут увеличить риск развития рака.

Чтобы уменьшить этот риск, посмотрите, что вам нужно сделать.

1. Избегайте воды с фтором

Фильтруйте воду, которую вы пьете. Если она минеральная, всегда выбирайте с низкой дозировкой минерального состава. Исследования показали, что фтор является канцерогенным и увеличивает риск опухолей костной системы.

2. Пропускайте сканирование и рентгеновские исследования, когда это возможно.

Не настаивайте на проведении таких исследований, если в этом нет потребности. Некоторые люди настаивают на рентген является лучшим способом диагностики легких. Однако исследования показали, что избегая ненужных канцерогенных исследований с ионизирующим излучением снижает риск развития рака примерно на 2%.

3. Избегайте пищевых добавок

Пищевые добавки вовсе не безвредны, даже наоборот, они могут быть канцерогенными. Нерегулируемое потребление добавок, независимо от того, полезны ли они, увеличивает риск возникновения различных видов рака. Такие добавки включают витамин B6, B12, C и E, бета-каротин и фолиевую кислоту.

Все добавки принимайте строго следуя инструкциям своего врача.

5 продуктов, которые борются с раковыми клетками

Ставьте лайк и подписывайтесь на КАНАЛ