Зразы вкусно, а если ещё и полезно?

Картофельные лепёшки, так любимые многим. Каков рецепт блюда, который даст пользу для здоровья? Рассмотрим...

Всего нам потребуется килограмм картофеля, яйцо, масло горчичное холодного отжима(продаётся в магните), специи: имбирь, куркума, кумин, перец чёрный, перец красный(чили), кориандр, горчичный порошок, ложка мёда, зубчик чеснока, лимон.

Готовятся зразы из картофеля с добавлением яиц и ингредиентов по вкусу. Берём килограмм картофеля, чтобы не чистить можно использовать металлическую щётку(кстати очень быстро и удобно). Далее натираем на крупной тёрке. Готовятся зразы из картофеля с добавлением яиц и ингредиентов по вкусу. Берём килограмм картофеля, чтобы не чистить можно использовать металлическую щётку(кстати очень быстро и удобно). Далее натираем на крупной тёрке.

Специи смешиваем в одной ёмкости, добавляем мёд и чеснок. Можно употреблять в таком виде с любым блюдом(польза для здоровья будет колоссальная). Потёртый картофель смешиваем с яйцом и добавляем одну-две ложки специй. Делаем небольшие по размеру картофельные котлеты и обжариваем на медленном огне или держим на пару. Зразы хорошо подавать со свежей зеленью. Благодаря добавлению специй, в организм поступает большое количество стрекательных клеток, которые уменьшают количество паразитов в теле. Будьте сыты и здоровы.

Дочитали, ставьте лайк, а также подписывайтесь на канал Деньги Деньги.

С уважением Адмирал.

PS: если вы хотите отблагодарить автора, можете отправить комплимент на QIWI +79637308128 WMR R123450507810 Сбербанк 4276 1200 1970 7079