Как сохранить позитив даже в трудных ситуациях: несколько простых, но эффективных способов

09.04.2018

Всем привет! Я пишу о позитиве, о том, что очень важно сохранять всегда спокойствие, излучать счастье и так далее, но ведь понятно, что мы все люди. И в жизни бывают разные периоды, разные эмоции и события. И как же не сорваться на негатив? Возможно ли это??

Иногда поплакать, расстроиться, попереживать- это нормально! Мы же не роботы )) И вполне адекватные люди) главное - вовремя остановиться и не впадать в глубокое чувство негатива. Не надо по 100 раз прокручивать в голове неприятные ситуации, вспоминать и анализировать, что нужно было поступить вот так, или по-другому...

Для этого нужно уметь ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ! В помощь техники «Маяк» и «Переключатель». Техника "Маяк" поможет почувствовать внутреннюю силу, а техника «Переключатель» поможет подсознанию вспомнить ощущения, когда вы чувствовали себя счастливым. Не стоит «застревать» в негативе, но помимо этого и не стоит винить себя, в том, что позволили себе негативные эмоции. Ещё раз повторю: ЭТО НОРМАЛЬНО. Главное - не сходить с позитивного пути дальше! Некоторые мелкие негативные ситуации вообще отводят от нас крупные проблемы, просто мы этого можем не знать.🙌

Как гласит японская мудрость:

Eсли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

Мне кажется, очень в тему)) Обязательно отправляйте статью друзьям, которые любят попереживать по поводу и без)))

Не забывайте ставить лайк, если статья Вам понравилась и была полезной!) И подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!) БЛАГОДАРЮ!