Как ваша самозащита мешает вам развиваться

Одна моя клиентка очень интересно защищает себя от развития. Если я озвучиваю любую тему, которая заставит её взглянуть осознанно на себя и свои действия, то она обязательно найдёт способ не говорить на эту тему. Варианты:
- перескочит на другую тему
- скажет, что не хочет сейчас об этом говорить
- скажет, что это не важно
- уйдёт в эмоции (слезы, агрессия, обида)
- закроется от диалога, уйдёт в себя
- начнёт много и витиевато говорить
- найдёт разные оправдания и доказательства
- и т.д.

В целом, защитная реакция человека на изменения - это волне нормально, и с этим я часто сталкиваюсь и успешно работаю. Но в данном случае ситуация очень отличается, потому что эта девушка не просто защищается, а она использует вообще все возможные методы защиты одновременно, настолько сильная у неё программа защиты. При этом сама действительно очень хочет измениться и за этим ко мне стабильно возвращается. То есть она не сбегает, как это бывает обычно с другими, когда защита работает на максимум. В общем, достаточно интересный случай.
У нас с ней уже достаточно сильные сдвиги в этом вопросе, так что, уверен, все закончится как всегда успешно!

Почему же у большинства людей срабатывает защита? Происходит это из-за особенностей работы мозга, связанных с базовой задачей организма - выживание.

Как рассуждает мозг:
1. Безопасность. Я всю жизнь жил с такими принципами и жив, а если я их изменю, то умру. Так что буду крепко держаться за привычные взгляды и привычки, чтобы жить.
2. Энергосбережение. Много и глубоко думать - это энергозатратно. Поэтому буду думать поверхностно.
3. Психологическая стабильность (комфорт, безопасность) и энергосбережение. Если я приму новые взгляды - это значит, надо будет работать над изменением себя, а это энергозатратно и не комфортно. Если же я их приму, но не буду работать над собой, то я буду жить со знанием того, что я сам себе причиняю вред, а это мне не очень приятно. Так что сделаю все, чтобы хозяин не узнал правды. И найду максимум доказательств того, что я прав. Так комфортнее и энергия не тратится.

Зачем я все это рассказываю и зачем вам это знать?

Всё просто. Если вы научитесь следить за своими защитными реакциями и отключать их, то ваша эффективность в разы вырастет за счёт усиления коммуникации, кругозора, освобождения энергии (которая тратится на защиту) и роста различных качеств, которые тоже блокируются защитными механизмами.

Даю простое задание.
1. Выпишите 3 зоны роста, которые вы в себе блокируете, защищая свой комфорт и/или сохраняя энергию.
2. Выберите из этих зон роста одну, над которой готовы начать работать уже сегодня.
3. Если вы не выбрали ни одной зоны роста, тогда признайтесь себе честно, что вас всё устраивает (доход, отношения, здоровье и т.д.), и вы ничего не хотите менять. 😉

Друзья, всем роста!