Чистить кровь регулярно это не сложно, это жизненно необходимо!

31.03.2018

Кровь – река жизни в нашем теле! Она носитель жизненно важных питательных веществ и кислорода для клеток организма. От её качества напрямую зависит наше здоровье.

В течении дня в нашем кровотоке скапливаются шлаки и токсины. Многие факторы на это влияют, плохая экология, некачественные продукты питания, малое употребление воды…

токсины от курения, алкоголя, бытовой химии и т.д.

Если кровь не чистая, то она становится густой, нарушается кровообращение, органы не получают достаточного питания, что ухудшает работу сердца и головного мозга. Очень сильно страдают органы с мелкими капиллярами, например, сетчатка глаза, от сюда нарушения зрения.

Курение и алкоголь повышают уровень токсинов в крови, так называемые свободные радикалы, это приводит к серьёзным заболеваниям, включая диабет, рак и т.д.

В нашем теле есть своя система детоксикации, которая постоянно фильтрует кровь для поддержания здоровья. Основными являются печень и почки. Но….

Как часто мы меняем фильтры, которые очищают нашу воду? ведь любой фильтр рано или поздно забивается грязью и мы торопимся поставить новый фильтр…

А как часто мы можем менять свои печень и почки, ведь они тоже забиваются шлаками и токсинами и это приводит к серьёзным заболеваниям.

Мы не хотим болеть, мы не хотим преждевременно стареть, а значит поможем нашей «реке жизни» :)

Гиппократ сказал: « Лечит болезни врач, но излечивает природа»

и мы пойдём простым, но эффективным путём.

Зелёный чай - может снизить уровень холестерина, улучшает кровообращение.

Лимон – отличный антиоксидант, который решает очень много проблем в организме, отлично очищает кровь.

Яблоки – есть очень хорошая поговорка «Кто яблоко в день съедает, у того врач не бывает», яблоки богаты фитонутриентами, которые необходимы для естественной детоксикации организма. Яблоки богаты витаминами и минералами, которые стимулируют выработку желчи и помогают печени избавиться от токсинов. А ещё яблоки имеют высокое содержание растворимых пектиновых волокон, эти волокна связывают холестерин и тяжелые металлы для очистки крови и кишечника.

Свекла – регулярное потребление помогает очищать кровь от токсинов и свободных радикалов, стимулируя печень. Сок свеклы вместе с морковным соком отличная профилактика онкологии.

Чеснок – прекрасно чистит кровь, кровеносные сосуды. Очень полезен для очистки печени.

Петрушка – хорошо очищает кровь, имеет мочегонные свойства, помогает быстрее выводить шлаки из организма.

Черника - богата антиоксидантами, которые помогают очистить кровь в организме. Черника поможет снизить артериальное давление естественным путем и защитить кожу от старения, а также отличная профилактика онкологии.

Имбирь – оказывает антиоксидантное и детоксицирующее действие в организме.

Вот список простейших, но очень эффективных продуктов, введите их в свой ежедневный рацион и вы забудете что такое болезнь :)

А я желаю вам крепкого здоровья и хорошего настроения!

До связи !