Как после 30 быть непревзойдённым в постеле? 10 — продуктов для повышения мужской силы

10.03.2018

После тридцати у мужчин начинается угасание мужской силы.

Но есть продукты, которые помогут тебе сохранить её, и быть уверенней в себе!

Еда которая не только вызывает желание, но и помогает выработки тестостерона! Не только спорт, еда тоже поможет тебе вернуть мужскую силу.

Сподвигшесь данным помыслом, британский профессор из Центра здоровья, начал выяснять какие продукты способствуют повышению потенции. Доктор Малкольм Каррутерс узнал, что именно в тестостероне заключается мужская сила и уверенность в себе. Также он выяснил, что после тридцати у большинства парней начинается эта неприятность с потенцией

Можно заниматься спортом, и медитацией. Но есть ещё одна спасительная штука для твоего маленького дружка. Этой штукой и является правильная еда.

Не нужно верить различной рекламе по типу: «Выпей эту таблетку, и твоя половая жизнь заиграет новыми красками!»

Такие препараты не только могут быть опасными для организма даже если оно подействовало. После действия этого препарата, скорее всего придёт, так называемый «откат»

Мужской онлайн-журнал MPORT назвал продукты правильного питания, которые, как утвердил британский учёный, помогут чувствовать себя в постели намного лучше

Виноград

Употребляй красный виноград.Такая ягода повышает моторику спермы. Малкольм выяснил, что в кожуре красного винограда содержится ресвератрол – вещество, отвечающее за активность детородного белка. Так-же это подтвердили исследователи из Китая. Они выяснили, что 10 грамм кожуры данного винограда помогают определенным органам в выработке спермы

Тунец

Для мужчины самая полезная рыба – тунец. Он содержит в себе витамин D повышающий уровень твоего тестостерона в крови на 90%. После данной рыбки в постели ты будешь неповторимым. В придачу

к этому, ученые Университета здоровья в Австрии выяснили, что тунец также благотворно влияет на молекулы ДНК в сперме.

Авокадо

питание среднестатистического человека далеко не самое полезное. Холестерин, какой мы часто употребляем, закупоривает сосуды. Это касается и сосудов твоего детородного органа. Попробуй изменить рацион питания на еду, в которой будет больше растительных жиров. Например, авокадо.

Он несёт в себе не только витамины, но и полезные жиры, которые прочистят сосуды во всём организме. В том числе и детородного органа.

Гранат

Интернациональный центр исследования импотенции проводил исследования. Истекая из получены данных, ученые пришли к выводу, что гранат способствует улучшению потенции. Сорок семь процентов мужчин, ежедневно употребляли гранатовый сок, значительно улучшили свою мужскую силу.

Но, только на фруктах и овощах в своём рационе, особо далеко ты не уедешь. Организму для активного производства спермы нужен белок. Думаю для тебя далеко не новость, что мясо – является очень богатым источником белка. Но и с мясом нельзя переусердствовать. оно может быть слишком жирным, и содержит множество других элементов, которые могут пагубно сказаться на твоём мужском здоровье.

Чеснок

чеснок богат кортизолом. Данный элемент отвечает за сохранность энергетических ресурсов организма. Как ты думаешь, почему движется к яйцеклеткам? Правильно: кортизол – один из важных источников моторики детородного белка. Ешь сырой чеснок.

Мед

В мёде содержится оксид азота и бор. Данные химические элементы способствуют притоку крови на 50%. Ешь чайную ложку меда раз в день и проблемы с эрекцией исчезнут из твоей жизни.

Молоко

Университет в Питтсбурге рекомендует выпивать 200 мл молока каждый день. Белок, который содержащийся в молоке – является хорошим источником тестостерона, и аминокислот, необходимых для нормального роста мышц. вдобавок молоко выводит эстроген – женский гормон, который с возрастом накапливается в твоем организме.

Яйца

Ким Пирсон, уважаемый диетолог Университета в Коннектикуте советует есть по три яйца в каждый день. Данное количество, не навредит организму холестерином. В частности яичный белок – отличный строительный материал, из которого организм производит сперму.

Капуста

королева всех овощей. Девушки обеспокоенные размером груди, часто добавляют её в свой рацион питания. Тебе тоже не стоит игнорировать такой народный продукт. Не беря в расчёт витамин и полезных веществ, капуста, как и молоко, способствует выведению эстрогена из организма и повышает количество тестостерона.