Научитесь жить в настоящем

14 March 2018
229 full reads
3 min.
288 story viewsUnique page visitors
229 read the story to the endThat's 80% of the total page views
3 minutes — average reading time

Мы часто слышим, что надо жить в настоящем. Но что это значит? У каждого человека есть прошлое, которое и составляет весь наш жизненный опыт, помогает в будущем избежать ошибок. Именно поэтому и возникают трудности: что делать с этим прошлым и как можно не думать о будущем.

Психологи говорят, что человек живет там, где находится его сердце. Проще говоря там, где находятся его чувства и эмоции.

Если человек постоянно возвращается к каким-то событиям, неважно плохим или хорошим, постоянно прокручивает их в своей голове, постоянно переживает из заново в мыслях, то он живет прошлым. Он не смог отпустить ситуацию, освободиться от прошлого, не замечает происходящего в настоящем. Обычно это портит отношения с близкими людьми, загоняет человека в депрессию.

Если же человек постоянно мечтает, как он будет жить, чего добьется, кем станет, строит планы, то он живет в будущем. Он так же не замечает, что происходит с ним в настоящей жизни. Все его мысли направлены на будущее. Даже если какой-то цели удается достичь, то человек обычно бывает не доволен, не испытывает удовлетворения и тут же ставит себе новую цель в будущем.

В обоих этих случаях человек не доволен своим настоящим, он просто не замечает его. Он как бы снимает с себя ответственность за все, что с ним происходит сейчас. Но при этом он совершенно не понимает, что настоящее всегда зависит лишь от него, а не от событий прошлого или будущего. Никто не придет и не решит его проблемы.

Прошлое нужно научиться отпускать, прощать обиды, забывать ситуации. Оглянитесь вокруг, в мире столько всего интересного, происходящего здесь и сейчас. Если же вас больше привлекает будущее, то поймите, что будущее понятие относительное. Когда оно наступит - оно будет уже настоящим, а значит вы опять его не заметите и будете так же смотреть вдаль. Так пройдет вся жизнь. остановитесь, оглянитесь вокруг, жизнь, которую вы ищете в будущем, проходит рядом с вами.

Тут главное понять, что ваша жизнь будет такой, как вы захотите. Вы сами выбираете людей, что вас окружают, события, на которые реагировать, и как реагировать. Вы сами создаете свою жизнь, она зависит только от вас. Глупо винить в том, что происходит в вашей жизни, людей из прошлого. Еще глупее сидеть и ждать, что в будущем кто-то придет и решит ваши проблемы.

Подумайте, что мешает вам быть счастливым в настоящем. Что именно вы сделали, чтобы не быть несчастным. Запомните, что прошлого уже нет и никогда не будет, а будущее еще не наступило.

Если настоящее вас не устраивает, то т.к. создали его вы, то вы и должны решить, что вы сделали не так, и как это можно изменить. Не перекладывайте ответственность за вашу жизнь на других людей.

Как бы банально это ни звучало, но надо научиться ценить каждую минуту своей жизни. Учитесь жить здесь и сейчас, учитесь быть счастливыми сегодня. Опирайтесь на опыт прошлого для планирования своего будущего, но не теряйте и не упускайте настоящего.