Энергетические шарики

Рецепт приготовления полезных и вкусных шариков. Они готовятся из самых полезных продуктов, без тепловой обработки. Также в них содержится много витаминов и микроэлементов.

Попробовав их вы получите и пользу и наслаждение от вкуса. Приготовьте для своих близких полезное для здоровья блюдо.

Итак для начала в блюдо насыпаем овсяные хлопья и кокосовую стружку.

Затем молотые семена льна и семена чиа. Все хорошо перемешиваем.

Далее добавляем мед и арахисовое масло (лучше натуральное без сахара).

Все тщательно перемешиваем.

Не переживайте, что масса липкая. Она и должна такая получиться.

Накрываем ее пищевой пленкой и ставим в холодильник на 30 минут.


Через полчаса снимаем пленку и снова перемешиваем всю массу.

Отщипываем по кусочку массы и формируем шарики.

Шарики выкладываем на тарелку и подаем к столу. Они быстро летят со стола.

Приятного Вам аппетита!