5 веских причин ежедневно употреблять в пищу имбирь!

Мало кто знает, но имбирь является одной из самых полезных специй и таит в себе множество полезных микроэлементов.

Во-первых, это мощный антиоксидант, который способен ускорить выработку защитных антител в период простуд и гриппа, а значит необходимо употреблять имбирный чай при первых же признаках заболевания.

Во-вторых, доказано, что имбирь отлично избавляет от чувства тошноты, причем неважно чем она вызвана. Конечно не стоит употреблять имбирь при пищевом отравлении, но если тошнота вызвана чем-то другим, определенно стоит попробовать.

В-третьих, имбирь отлично снимает боль, особенно мышечную, поэтому его рекомендуют употреблять спортсменам и женщинам в период менструации.

В-четвертых, имбирь помогает понизить уровень сахара в крови, что в настоящее время подтверждается многочисленными исследованиями.

В-пятых, имбирь помогает развивать нейронные связи в мозге и помогает избежать болезни Альцгеймера.

Попробуйте употреблять имбирь хотя бы раз в день и Вы заметите разницу! Будьте здоровы!