Когда Вашему телу не хватает воды!

Наш организм на 80% состоит из воды, которая принимает участие абсолютно во всех процессах жизнедеятельности, а значит при ее недостатке, возможны некоторые нарушения.

О чем же хочет сказать Ваш организм и как расшифровать его сигналы?!

  • Ощущение усталости и вялости чаще всего говорит о недостатке воды, поскольку объем циркулирующей крови снижается и она не поступает в нужном количестве к головному мозгу. Выпейте стакан воды и сразу почувствуете себя лучше!
  • Головокружение или мушки при резкой смене положения тела объясняется снижением артериального давления, которое напрямую зависит от уровня жидкости в организме.
  • Повышение пульса может быть вызвано тем, что сердцу необходимо проталкивать кровь в сжиженном состоянии из-за отсутствия должного количества жидкости, что приводит к учащению пульса.
  • Незначительное повышение температуры тела, особенно в жаркий день запросто может быть вызвано обезвоживанием, поэтому не забывайте пить воду!
  • Нарушение пищеварения, особенно запоры могут быть прямым следствием недостатка воды в организме.
  • Сухая и обезвоженная кожа во многом зависит не только от состояния окружающей среды, но и от того, сколько жидкости Вы потребляете в течение дня.
  • Трещинки на губах - также прямой признак недостаточного потребление жидкости в организме.

Будьте здоровы!