Как подтянуть кожу после похудения

3 April 2018

Женщина, которая простилась с лишним весом, может столкнуться с новой проблемой — дряблость и обвисание кожи. Не существует единой методики подтянуть всю кожу. Кожа подвержена растяжениям и сжатиям, но у каждого человека разная упругость и эластичность кожи. Сохранить кожу эластичной легко, достаточно лишь соблюдать простые правила:- ухаживать за кожей всего тела утром и вечером. Для ухода применять лосьон и крем содержащие экстракт каштана и боярышника, а также витаминов А, С и Е. Кстати сейчас очень популярна мода и стиль, подробнее о ней узнать будет не лишним.

- использовать крем с подтягивающим эффектом, содержащий эластин и коллаген.

- водные процедуры. Наилучшим считается контрастный душ – чередование температур воды от 30 сек до одной минуты.

- заменить мягкую мочалку на более жесткую.

- пользоваться скрабами.

- массаж антицеллюлитный или простой.

- обертывания .

- активные занятия спортом.

- правильное питание. Рекомендуется включить в рацион зелень, постное мясо, рыбу и кисломолочные продукты.

- больше употреблять жидкости, которая повысит эластичность кожи.

- принимать витамины для регенерации кожи .

Таким образом, при соблюдении этих простых правил, похудение станет приятным процессом. И не стоит гнаться за быстрой потерей килограммов, которые так же быстро и возвращаются.

Если Вам интересны мои статьи, поставьте Большой палец вверх и подпишитесь на канал - тогда они будут чаще появляться в вашей ленте новостей.

Благодарю за Вашу помощь!