Спорт - это жизнь (Часть 2) Лексика по теме " Тренажерный зал и фитнес: Общая лексика"

Ежедневные тренировки ежедневные занятия спортом

Занятия фитнесом физические упражнения + правильное питание.

Интенсивность напряженность работы, производства, характеризуемая мерой отдачи каждого из используемых факторов, ресурсов

Примеры:

1. Имеет разную интенсивность, особенно на ранних стадиях заболевания.

2. Хорошая новость в том, что физическая нагрузка замедляет скорость, с которой падает интенсивность вашего обмена веществ.

Качаться заниматься силовыми видами спорта

Персональный тренер тот человек, который контролирует Вас при занятиях спортом.

Похудеть снижение массы тела

Примеры:

1. Если он хочет похудеть, ему лучше просто молча смириться с неизбежностью.

2. Кстати, кремлёвская диета может стать не только временным способом похудеть, но и постоянным принципом питания на долгие годы.

Привести себя в форму улучшить физическую форму

Разминка вводная часть тренировки

Примеры:

1. Идеальным вариантом разминки является лёгкая аэробная нагрузка в течение пяти — десяти минут.

2. К тому же, несколько минут, которые вы потратите на небольшую разминку, улучшат не только вашу фигуру, но и настроение.

Тренажерный зал идеальное место для тех, кто заботится о своём здоровье и физической форме.

Тренер специалист в определенном виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов

Примеры:

1. Меня часто спрашивают: почему сначала про тренера говорите добрые слова, а потом всё меняется?

2. Я и сам до сих пор люблю играть в него и даже являюсь помощником тренера.

Тренировка систематические упражнения для приобретения или совершенствования какого-либо навыка, умения

Примеры:

1. Мышцы ломило, как после долгой спортивной тренировки.

2. Не имея его, невозможно выдержать изнурительные тренировки, усталость и уныние, когда что-то долго не получается.

Фитнес общая физическая подготовленность организма человека.

Примеры:

1. Рост у неё был средний, — на каблучках даже выше, фигурка стройная — фитнес два раза в неделю плюс бассейн.

2. С самого начала надо чётко понимать, что фитнес — это дело времени.

Фитнес-Клуб место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэробики, танцевальные программы.