Едим что хотим и худеем!

Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня я расскажу вам как питаться чем угодно и при этом худеть, я уверен, многие из вас скажут, что это что-то за гранью возможного, но поверьте, это не так!

Сейчас вы узнаете о такой замечательной вещи, под названием периодическое голодание, но не стоит пугаться, вам не придётся голодать, суть этого метода в том, что шестнадцать часов в сутках вы будете голодать!

"Но как? Это же много!" - резонно заметят многие из вас, да, действительно, это не мало, но вы забываете, что восемь часов в сутках мы спим)

И именно в то время, что мы "голодаем" происходит активное жиросжигание, весь сок этой диеты в том, что оставшиеся восемь часов из суток можно есть всё, что душе угодно:)

Если совместить её с более-менее здоровым питанием и занятиями спортом, эффект получается фантастический!

Лично я начинаю есть с двенадцати часов дня, а закончиваю в восемь вечера, для максимального результата рекомендую на первое всё же отказаться от фастфуда и сладкого)

Если вам интересно узнать про другие полезные свойства голодания ставьте палец вверх!

На этом всё, друзья, всем Мира и крепкого здоровья!