А ТЫ ПЬЕШЬ МНОГО?

31.07.2018

Большинство людей никогда не хотят признавать, что пьют слишком много. Они называют себя случайным пьяницей или, в лучшем случае, социальным пьяницей. Даже явный случай алкоголизма вызвал бы у него отказ.

Да, нравится вам это или нет, когда вы пьете слишком много, у вас есть большая проблема.

Еще до того, как проблема станет проблемой со здоровьем, таких как цирроз печени, есть много других способов, которыми вы могли бы навредить себе. Вот почему важно знать, пьете ли вы слишком много, или вы действительно умеренный пьющий, как вы утверждаете.

1. Частое мочеиспускание ночью

В нормальной системе организм вырабатывает гормон, вазопрессин, чтобы сократить количество мочи, произведенной во время сна.

Но если вы пьете слишком много, организм вырабатывает меньше гормона. Без гормона почка производит больше мочи, чем обычно. Следовательно, частый визит в туалет.

2. Сухие глаза утром и обезвоживание

Слишком много выпивки является одной из основных причин обезвоживания. Вот почему вы пьете много воды утром после вечернего принятия алкоголя.

Кроме того, слишком много алкоголя в вашем теле попадает в глаза. Это мешает выроботке смазывающему эффекту слез. Результат - сухие, зудящие глаза.

3. Всегда с нетерпением жду вечернего напитка

Если лучшая часть вашего дня - это тот период, когда вы свободны для выпивки, вполне вероятно, что вы пьете слишком много.

4. Расстройство желудка

Регулярные проблемы с желудком, такие как диарея, являются признаком того, что ваше выпивание выходит из-под контроля. Диарея связана с тем, что ваше тело не может поглощать лишние жидкости.

Близко к этому относится стул, который трудно смыть. Это может быть признаком того, что вашей печени трудно сломать жиры должным образом. Это алкоголь, мешающий естественным функциям печени.

Это нарушение может также повлиять на цвет вашей мочи. Поэтому можете увидеть темного цвета мочу в результате слишком большого количества мертвых клеток крови и других отходов, которые неправильно фильтруются.

5. Ужасный сон

Вы когда-нибудь наблюдали, как пьяные беспокойны во время сна?

Алкоголь препятствует нормальным действиям той части мозга, которая контролирует сон. И при неадекватном сне вы пропустите все важные преимущества хорошего сна.

6. Раздражительный

Употребление слишком большого количества оказывает негативное влияние на хороший ночной сон. Ваши естественные циклы сна фрагментированы из-за сахара, выпущенных в вашу систему выпивкой.

Это утомляет вас, когда вы просыпаетесь утром. В результате вы легко подвержены раздражению.

7. Проблемы с памятью

Помимо того, что он становится раздражительным, нехватка сна может повлиять на вашу производительность в течение дня.

Это более выражено, когда вам трудно запомнить важные вещи. Это может ухудшиться, поскольку вы также можете забыть о мелочах, которые могут стать очень важными.

8. Может оставаться трезвым в течение длительного времени.

Некоторые люди рассматривают это как положительный знак. что, выпив много. могут казаться абсолютно трезвыми.

Однако недостатком этого является просто то, что вы пьете слишком много. Ваше тело, по сути, создало толерантность к напитку. Это означает, что чем больше алкоголя вы принимаете, тем больше отрицательное воздействие на организм.

Простым фактом является то, что алкоголь разбивается на части его компонентов в вашем теле. И один опасный компонент - это этанол, который очень токсичен для организма. Так что пить слишком много значит слишком много этанола в вашем теле.

Именно этот этанол и другие токсины фактически разрушают ваши органы.

9. Стоматологические проблемы

Даже ваши зубы и рот ощущают эффекты слишком большого количества питья.

Слишком много выпивки оставляет пятна на внутренней стороне зубов и между зубами. Если вам нравится белое вино и пиво, увидите, что защитная эмаль на ваших зубах постепенно разрушается.

На что обратить внимание - это пожелтение и чувствительные зубы.

Таким образом, это некоторые из проблем, которые могут возникнуть, если вы пьете слишком много.

Вы можете остановить или уменьшить потребление алкоголя.

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!