Лимфатическая система: четыре интересных факта, которые вы хотите знать

Все, что требуется, - это немного лучше заботиться о себе. Имейте в виду, что простые вещи, такие как питание сбалансированной диеты и правильное управление эмоциями, прямо влияют на ваше здоровье и счастье.

Ваша лимфатическая система является частью вашей системы кровообращения.

Это похоже на сеть, невероятно сложную систему, состоящую из коммуникационных сосудов, специализированных тканей и органов. Эти органы, как селезенка, выполняют очень специфическую и замечательную работу: устраняют токсины, отходы и другие нежелательные материалы из вашего тела.

Тем не менее, это делает много других незаменимых вещей для вашего здоровья, которые вы обязательно захотите узнать.

Сегодня мы хотели бы помочь вам узнать больше о лимфатической системе. Мы рассмотрим, что это такое, что он делает, и, прежде всего,  что вы можете сделать, чтобы лучше позаботиться об этом.

1. Лимфатическая система и лимфатическая система

Лимфатическая система вашего тела удаляет бесполезные элементы, такие как отходы и мертвые клетки. Кроме того, у него есть еще одна не  менее важная работа: усиление иммунного ответа.

Он делает это с лимфой. Это жидкость, которая активирует вашу естественную защиту и укрепляет ваши белые кровяные клетки.

Кроме того, лимфатическая система также контролирует концентрацию белка в вашем теле. Между тем, он регулирует ваше производство chyle, жидкость, которая сформирована из желчи и поощряет производство определенных аминокислот.

Как вы можете видеть, у этого есть более увлекательная работа, чем вы, наверное, думали!

2. Органы, которые составляют лимфатическую систему

Вот интересный факт:  ваш мозг связан с вашей лимфатической системой через ваши пазухи. Таким образом, речь идет о сети кровеносных сосудов, которые распространяются практически на все ваше тело.

Давайте посмотрим на наиболее важные его части.

Костный мозг

Костный мозг, как вы знаете, производит каждую клетку, которую вы имеете в своем теле . Среди этих клеток мы обнаруживаем лимфу и лимфоциты, которые составляют вашу лимфатическую систему.

Тимус

Эта небольшая структура имеет очень важную цель в лимфатической системе. Он вырабатывает лимфоциты , необходимый тип лейкоцитов в вашей иммунной системе.

Селезенка

Некоторые люди все еще думают, что селезенка не имеет никакой цели. Однако это миф. В конце концов,  этот орган имеет важное значение для фильтрации крови и удаления проблемных клеток или отходов, которые больше не нужны вашему телу.

Лимфатические узлы

То, что вы, вероятно, уже знаете о лимфатических узлах, заключается в том, что иногда они воспаляются. Кроме того, они  восприимчивы к раку.

Но что еще вы должны знать о них?

  • Это небольшие узлы, которые встречаются в группах в разных частях тела, например, подмышки и пах. Их цель - зародыши и инфекции.

«Прочтите это тоже: что вы должны делать о раздутых лимфатических узлах?»

3. Болезни и лимфатическая система

Первым признаком болезни лимфатической системы являются воспаленные лимфатические узлы . Это наиболее заметный симптом. Однако есть и другие признаки.

Давайте посмотрим на некоторые сведения о них.

Лимфедема

  • Это обычная проблема у женщин, которые подверглись мастэктомии из-за рака молочной железы.
  • Случается, что лимфа накапливается. Таким образом, человек видит  увеличение объема и заметное воспаление  в руках или ногах.

аденопатия

  • Аденопатия - это воспаление лимфатического узла. Он не всегда вызван раком. Фактически, большую часть времени это результат слабой иммунной системы.
  • Кроме того, аденопатия также  обычно вызывается вирусами,такими как корь или мононуклеоз.
  • Как мы упоминали выше, воспаленные лимфатические узлы также связаны с лимфомой Ходжкина или неходжкинской лимфомы. К счастью, это болезни, которые могут иметь хороший прогноз, если их поймать рано.

Лимфедема

Мы можем разбить этот на лимфодинамический и лимфостатический отек .

Первый вид вызван простыми проблемами кровообращения. Однако последнее связано с лимфатической недостаточностью из-за накопления белка.

4. Советы по уходу за вашей лимфатической системой

Теперь вы знаете, что лимфатическая система имеет две очень фундаментальные работы:

  • Во-первых, он очищает ваше тело .
  • Во-вторых, он помогает защитить его от вирусов и бактерий, укрепляя иммунную систему.

Поэтому важно улучшить свои привычки. Таким образом, вы можете  позаботиться об этой сети органов, лимфатических узлов и лимфатических сосудов,  которые так много делают для вас.

Вот несколько простых советов:

  • Ешьте свежие, органические продукты.
  • Постарайтесь снизить уровень стресса.
  • Спите от 7 до 9 часов в день.
  • Возьмите горячие, расслабляющие ванны и закончите холодным душем.
  • Упражнения умеренно.
  • Пейте воду с лимоном.
  • Массажи, которые активируют лимфатическую циркуляцию, очень полезны.
  • Крапива и алоэ вера чаи являются исключительными.
  • Практика йоги.

В заключение, ваша лимфатическая система заслуживает вашего внимания.

Все, что требуется, - это немного лучше заботиться о себе. Имейте в виду, что простые вещи, такие как питание сбалансированной диеты и правильное управление эмоциями, прямо влияют на ваше здоровье и счастье.

Если вы студент и вам необходима помощь в написании работ, или вы хотитестать автором и начать зарабатывать, вступайте в нашу группу https://vk.com/club87431157 или пишите нам на эл.почтуariss1610@yandex.ru

Подписываемся на мой канал, ставим 👍, делимся с друзьями в соц.сетях и ждем следующую мою статью)))))