Облегчить тягу к табаку

Люди, которые склонны к табаку, испытывают сильную  тягу, когда они решают бросить курить . В некотором смысле эти моменты тяги могут превратиться в препятствие для того, чтобы пинать эту дурную привычку, которая со временем приводит к хроническим заболеваниям. Тем не менее, вы можете успокоить тягу к табаку с чаями на основе растений.

Однако, только приняв решение бросить курить, человек делает огромный шаг к лучшему качеству жизни .

В свете этого, для того, чтобы избежать симптомов отмены, курильщики могут поддерживать себя, используя некоторые растительные чаи,  которые помогают держать их под контролем.

Многие из этих чаев действительно обладают очищающими свойствами, которые помогают устранить значительное количество токсинов, которые листья табака попадают в кровоток.

Далее ниже мы хотели бы поделиться с вами 5 хорошими идеями, чтобы вы не думали дважды о том, что делать, когда появляется сильное желание курить.

Читай дальше!

1. Валерианский чай

Известный своими седативными свойствами, корень валерианы является прекрасным союзником против раздражительности и тревоги, которые курильщики страдают при выходе .

Однако вы должны пить только ночью, потому что это может вызвать сон.

Ингредиенты

  • 1 чайную ложку корня валерианы (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

подготовка

  • Добавьте корень валерианы в чашку кипящей воды и накройте крышкой.
  • Оставьте его крутым в течение 10 минут и процедите.

Инструкции по выпивке

  • Выпейте чай перед сном или когда вы сможете расслабиться.

2. Чай из кайенского перца

Cayenne pepper имеет антиоксидантные соединения, которые помогают устранить токсины, которые накапливаются в дыхательных путях из-за употребления табака.

Его успокаивающее действие приводит к остановке сигаретной тяги  и помогает стабилизировать функции нервной системы.

Ингредиенты

  • ¼ чайной ложки жгучего перца (1 г)
  • Сок ½ лимона
  • 1 стакан воды (250 мл)

подготовка

  • Добавьте кайенский перец и лимонный сок в чашку кипящей воды.
  • Оставьте его остыть, а затем выпейте еще теплым.

Инструкции по выпивке

  • Пейте чай натощак или когда вы чувствуете, как курить.

3. Ромашковый чай

В некоторых случаях  тяга к курению идет рука об руку с желудочно-кишечным расстройством, рвотой и нервозностью .

Если это ваш случай, единственный и единственный чай из ромашки  - один из лучших вариантов, которые вы можете найти, чтобы справиться с этим.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка цветков ромашки (15 г)
  • Чашку воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка меда (25 г)

подготовка

  • Добавьте цветы ромашки в чашку кипящей воды.
  • Оставьте чай остыть и, пока еще теплый, подсластите мед.

Инструкции по выпивке

  • Выпейте чашку чая в середине утра и, если снова появятся тяги, выпейте это 2-3 раза в день.

4. Хвощный чай

Регулярно выпивая чай из хвоща, помогает истощить оставшийся никотин из организма  и, как результат, позволяет вам справляться со многими симптомами отмены.

Его мочегонные соединения помогают устранить сохраняющиеся жидкости и улучшить функцию почек для очистки кровотока.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка хвоща (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

подготовка

  • Добавьте хвощ в чашку кипящей воды.
  • Накройте чай и оставьте его на 10 минут.

Инструкции по выпивке

  • Процедите чай и выпейте его натощак.
  • Если необходимо, выпейте снова в середине дня или когда вы жаждете табак.

5. Орегано-чай

Орегано содержит такие соединения, как цимофенол и розмариновая кислота, которые помогают очищать легкие от токсинов, которые остаются от табака  при входе в организм.

Его противозастойные свойства улучшают воздушный поток в дыхательных путях, а также создают общее ощущение благополучия.

Кроме того, благодаря своему успокаивающему эффекту, орегано отлично справляется с тягой, которую могут оставить сигареты .

Ингредиенты

  • 1 чайную ложку орегано (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

подготовка

  • Вымойте орегано и положите его в чашку кипящей воды.
  • Накройте водой и оставьте ее на 5-10 минут.
  • Пока чай все еще теплый, напрягайтесь.

Инструкции по выпивке

  • Выпейте чашку чая в середине утра, когда у вас появляется тяга к курить.
  • При необходимости выпейте 2 раза в день.

Вы решили бросить курить? Поздравляем! Вы начнете чувствовать себя более сильным в мгновение ока .

Представьте свою цель, поддержите себя этими природными средствами и попробуйте раз и навсегда эту ужасную привычку.

Подписываемся на мой канал, ставим 👍, делимся с друзьями в соц.сетях и ждем следующую мою статью)))))