Опасные мифы о табаке

Вы знаете, насколько на самом деле вредный табак? Узнайте о 8 самых опасных мифах о табаке. Если вы или близкий курите, пришло время бросить!

Потребление табака по-прежнему является одним из худших привычек, которые обычно практикуют люди несмотря на многочисленные предупреждения, которые были сделаны о его воздействии на организм.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уверяет, что  это одна из основных угроз для общественного здравоохранения, и предполагает, что более половины потребителей теряют свою жизнь из-за болезней, связанных с курением.

Самое тревожное заключается в том, что  тысячи курильщиков пытаются оправдать свою зависимость,  пытаясь свести к минимуму ущерб, который он вызывает, или, скорее, игнорировать то, насколько опасно это для тканей и клеток организма.

По этой причине важно прояснить некоторые ложные убеждения , возникшие в связи с курением, которые могут вызвать путаницу для некоторых людей.

Откройте их!

Самые опасные мифы о табаке

1. Курение расслабляет

Тысячи людей попадают в зависимость от табака, потому что считают, что это эффективный способ борьбы с беспокойством и стрессом.

Есть даже люди, которые уже курят чрезмерно, которые предпочитают не уходить, потому что считают, что будет слишком сложно справиться с напряжением, связанным с выходом табака.

Правда в том, что, не расслабляя тело,  его токсины влияют на нервную систему и вызывают внезапные изменения настроения.

Хотя это может создать мгновенное ложное чувство облегчения, со временем это вызовет нежелательные последствия.

2. Курение всего несколькими сигаретами не наносит вреда

Курение всего нескольких сигарет в день также подразумевает значительный ущерб здоровью, хотя он не такой агрессивный, как при потреблении в больших количествах.

Хотя чрезмерное потребление табака увеличивает риск страдания от рака легких тревожно,  курение умеренно связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать: 

Хронология того, что происходит, когда вы бросаете куритьВы пытаетесь бросить курить? Узнайте о том, что происходит, когда вы бросаете курить и обнаруживаете график воздействия и пользы для здоровья.

3. Табак не вреден, если вы в хорошем состоянии

Быть осторожен! Этот миф заставил многих людей полагать, что они могут курить, не страдая от вредных побочных эффектов от токсинов, обнаруженных в сигаретах.

Люди, имеющие хорошее здоровье,  быстро снижают качество жизни, когда в их рутину входит табак.

4. Курение «легких» сигарет менее вредно

Популярные «легкие» сигареты  содержат более низкие концентрации никотина и смолы. Но это не означает, что они свободны от этих ингредиентов.

Это разнообразие табака по-прежнему является врагом здоровья, потому что его дым и токсины влияют на здоровье органов дыхания.

5. Упражнение устраняет токсины из табака

Это правда, что многие токсины из табака удаляются через пот, вырабатываемый во время физических упражнений. Значительный процент остается в крови и выделительных органах тела.

Эти вещества накапливаются в тканях и со временем уменьшают спортивные результаты.

6. Нельзя бросить курить

Это неправда! Хотя мы не можем отрицать наличие симптомов отмены,  мы уверены, что можно бросить курить.

Наркоманы должны преодолевать ряд симптомов. Симптомы, включая нервозность и беспокойство, учитывая, что мозг требует от никотина дозы сигарет.

Несмотря на это, при соответствующей поддержке и советах, можно постепенно отказаться от привычки. В конце концов, вы больше не будете чувствовать, что необходимо курить.

7.  «Если ущерб уже сделан ... зачем уходить? «

Никогда не поздно бросить табак, даже если кто-то курил несколько сигарет в день в течение многих лет.

Любой, у кого есть сила воли,  может испытать ряд положительных изменений :

  • Риск заболевания раком и легкими снижается.
  • Здоровье циркуляции улучшается.
  • Сердце начинает работать лучше.
  • Артериальное давление восстанавливается.
  • Кожа начинает восстанавливать свое здоровье.
  • В целом, можно поддерживать невероятное чувство благополучия.

8.  «Мы все должны умереть от чего-то»

Курильщики повторяют эту фразу, чтобы оправдать свою зависимость.

Однако ... вы бы хотели жить с последствиями хронического заболевания?

Очень важно рассмотреть такие вещи. Потому что  те, кто склонен говорить эту фразу, это те, кто еще не испытывал симптомов, которые возникают, когда табак влияет на здоровье.

Вы курите или думаете о курении? Если это так, и если эти убеждения перешли вам в голову, стоит избегать его как можно больше, чтобы ваше качество жизни не уменьшалось с течением времени.

Подписываемся на мой канал, ставим 👍, делимся с друзьями в соц.сетях и ждем следующую мою статью)))))