6 причин, по которым дети должны играть на улице

Очень простое, что вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье и успех вашего ребенка в будущем: убедитесь, что он проводит много времени, играя на улице.

фото из интернета
фото из интернета

Сейчас детство нынешнего поколения очень сильно отличается от детства предыдущего поколения, но одним из самых заметных примеров является то, сколько времени современные дети проводят в дома, в помещении. Существует множество причин, в том числе заметное увеличение времени, затрачиваемое на взаимодействие с электронными устройствами, опасения по поводу воздействия солнца, а для многих семей отсутствие безопасных мест для игр на улице. Эта проблема касается но только детей, взрослые также проводят меньше времени на открытом воздухе.

Вот шесть основных причин, говорящих о необходимости игр на улице:

1. Солнечный свет. Да, солнце может увеличить риск развития рака кожи. Но оказывается, что нашим телам необходимо солнце. Нам нужно солнце, чтобы выработался витамин D, витамин, который играет решающую роль во многих процессах тела, от развития костей до поддержания нашей иммунной системы. Воздействие солнца также улучшает наш сон и наше настроение. Наши тела работают лучше, когда они получают солнечный свет каждый день.

2. Физическая активность. Дети должны быть активны в течение часа каждый день, а выходить на улицу играть - это один из способов достичь этого. Они могут, конечно, тренироваться в закрытом помещении, но отправлять их на открытый воздух - особенно с чем-то вроде мяча или велосипеда - поощряет активную игру, которая на самом деле является лучшим упражнением для детей.

3. Исполнительная функция. Это навыки, которые помогают нам планировать, расставлять приоритеты, устранять конфликты, вести переговоры и развивать многозадачность. Это имеет решающее значение для нашего успеха. Сюда же включено творчество: используя наше воображение мы можем решить возникшую проблему или найти способ развлечь себя. Это навыки, которые необходимо изучать и практиковать, и для этого детям нужно проводить время наедине и с другими детьми, чтобы они могли придумывать свои собственные игры, выяснять отношения и развлекаться. Пребывание на улице дает им возможность практиковать эти важные жизненные навыки.

4. Рискованный опыт. Детям необходимо получать опыт определенных рисков. У родителей это вызывает беспокойство, мы хотим, чтобы наши дети были в безопасности. Но если мы держим их под полным контролем и никогда не позволяем им идти на риск, они не будут знать на что они способны, чтобы противостоять неизбежным рискам в дальнейшей жизни. Да, можно сломать руку от падения с дерева, и да, можно расстроиться, когда пытаешься завести друга и получить отказ. Но это не значит, что ребенок не должен пытаться: уроки, которые мы получаем из неудачи, так же важны, как и те, которые мы познаем из успеха.

5. Социализация. Дети должны научиться работать вместе. Им нужно научиться дружить, делиться и сотрудничать, как относиться к другим людям. Если они взаимодействуют только в очень организованных группах, таких как школа или спортивные команды, они не смогут узнать все, что им нужно знать.

6. Восприятие природы. Многое в нашем мире меняется и не в лучшую сторону. Если ребенок растет, никогда не гуляя по лесу, не копаясь в земле, не видя животных в их среде обитания, не взбираясь на гору, не играя в ручье или не глядя на бесконечный горизонт моря, он может никогда не понять, что это может быть навсегда потеряно. Будущее нашей планеты зависит от наших детей, они должны научиться ценить его.

фото из интернета
фото из интернета

Так что попробуйте. Делайте то, что делали наши родители: отправьте своих детей гулять на улицу. Еще лучше, пойдите с ними. И сделайте все возможное, чтобы каждый ребенок в будущем сделал то же самое.

Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал!