Герпес (простуда) на губах: избегайте большого количества этой пищи

Герпес или простуда - это небольшие заполненные жидкостью волдыри, которые могут появиться в любом месте на лице, иногда они лопаются и покрываются корочкой. Они непредсказуемо появляются, но есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы волдыри не появлялись.

Image: GETTY
Image: GETTY

Герпес вызван антителами вируса простого герпеса-1 (ВПГ-1), которые есть у большинства из нас - этого очень трудно полностью избежать. Герпес, однако, не причиняет никаких проблем, пока он находится в состоянии покоя. Но он легко может быть активирован и появиться на коже в виде болезненных волдырей. Обычно им предшествует покалывание, зуд или жжение кожи, а когда волдыри появятся, то могут заживать около 10 дней.

Но есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы уменьшить частоту повторения герпеса? Мы объясним что можно сделать.

Факторы, вызывающие герпес, включают физический или эмоциональный стресс, чрезмерное воздействие ультрафиолета, менструацию, усталость, иммуноподавляющие препараты, алкоголь и никотин.

Трудно избежать всего этого, но необходима поддержка иммунной системы, особенно в условиях стресса или другой инфекции, такой как простуда. Диета может сыграть определенную роль в сдерживании герпеса. Слишком много шоколада может вызвать проблему.

Обратите внимание на то, какое количество шоколада или орехов вы едите. Эти продукты питают вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1), если принимать их в больших количествах.

Image: GETTY
Image: GETTY

Также рекомендуется принимать добавки, чтобы держать вирус в состоянии покоя. Принимайте витамин С, чтобы уменьшить репликацию вируса, и используйте эхинацею, противовирусную траву, чтобы усилить иммунную защиту. Так же в солнечную погоду используйте солнцезащитный бальзам для губ.

Поскольку поцелуй является основным способом заражения, этого следует избегать с первого признака появления герпеса и до тех пор, пока он не будет полностью излечен.

Язвы обычно проходят сами по себе, но пока они не проходят, они заразны.

Следите за собой и будьте здоровы!
Ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал и делитесь статьей в социальных сетях!

10 странных проблем с кожей, которые могут быть признаком серьезного заболевания