Нарушение сна

10.03.2018

Нарушение сна

Чтобы нам избежать бессонницы, нужно перед сном есть лук, а на Кавказе считают, что для обеспечения крепкого сна нужно выпить стакан не кипяченого козьего молока. Настои от бессонницы : для приготовления берем по 50 грамм шишек хмеля и корня валерианы. В стакане кипятка завариваем соловую ложку смеси и настояв 1-2часа процеживаем и добавив по вкусу мед пьем по полстакана перед сном. Можно перед сном выпит просто стакан кипяченой воды с разведенном в ней медом 2 ст. ложки. Нужно взять пол литра «кагора» или «портвейна» и на малом огне 15-20 минут варить в нем 50 гр. семян укропа. Укутываем и настаиваем в течении часа, принимаем перед сном по 50-60 гр. предварительно отжав и процедив.