Ваши чувства - только ваш выбор

10.03.2018

Вы имеете право чувствовать все, что угодно. Чувствуете зависть – имеете право, чувствуете злость – имеете право, чувствуете интерес, удивление, любопытство – на все имеете право. Очень часто другие люди пытаются запретить нам наши чувства, как-то помешать нам или обесценить наши переживания.

Если вас это задевает, человека стоит остановить. Например, вам грустно, вы плачете, переживаете и вдруг слышите: «Это ерунда! Не плачь – бывает и хуже». Если такие слова вызывают у вас раздражение, вы можете обозначить свои границы: «Хочу и плачу, не мешай мне переживать мои чувства».

При этом важно не навязывать свои чувства окружающим, не демонстрировать их специально. Это уже перекос в другую сторону – в сторону нарушения чужих границ.