9 полезных «пальчиковых» продуктов для детей

С чего начинать приучать ребенка к взрослой еде.

Рано или поздно каждый ребенок должен начать переходить с детского питания (смеси, пюрешки) на взрослую еду. Для этого педиатры рекомендуют вводить в рацион ребенка так называемую пальчиковую еду, то есть ту, которую можно взять руками. Она также помогает развивать мелкую моторику.

Хочу поделиться с вами несколькими вариантами такой еды, которая будет полезна малышу. Внимание! Перед введением какого-либо продукта посоветуйтесь с врачом-педиатром – это реально очень важно, так как каждый ребенок индивидуален, а потому реакции у детей могут быть разными.

А теперь поехали!

Авокадо

Ломтики авокадо – это не только хорошая разминка для пальцев, но и полезное лакомство.

Вареный горох

У вареного гороха довольно необычная – круглая – форма, что делает его не только полезным и вкусным обедом, но и хорошим тренажером для мелкой моторики.

Маленькие очищенные персиковые куски

Нарезанные кусочками персики (без кожицы) – это вкусное и полезное лакомство для малыша.

Нарезанная полосками курица

Очень важное предупреждение: курица может быть сильным аллергеном, так что убедитесь, что у вашего ребенка нет на нее аллергии.

Вареная чечевица

Еще одна непростая задача для мелкой моторики рук. Непростая, но вкусная.

Макароны

Макароны – это идеальная пальчиковая еда. Во-первых, они сами по себе вкусные. Во-вторых, они бывают разной формы, поэтому дети любят играть с ними. Так что получится довольно интересный опыт.

Вареная морковка

Именно вареная, так как сырая – очень твердая и не по силам малышу, который только учится жевать. А еще это очень яркий продукт, который моментально захватывает внимание малыша.

Ломтики сыра

Опять же: молочные продукты могут быть сильным аллергеном, поэтому удостоверьтесь, что у вашего ребенка нет на них реакции.

Кусочки рыбы

И снова несколько предупреждений. Во-первых, рыба (и другие морепродукты) является сильным аллергеном, поэтому нужно давать их тогда, когда вы уверены в отсутствии аллергии у малыша. Во-вторых, убедитесь, что в рыбе нет костей.

--

Подпишитесь на нас в Telegram - https://t.me/mamapapaorg