Советы для увеличения длительности секса!

10.03.2018

Перед ваши ряд рекомендаций, выполняя которые вы сможете заниматься любовь дольше.

1. Займитесь спортом.

Для начала приведите себя в форму. Выполняйте простые упражнения, такие как приседания и отжимания.

2. Не нервничайте.

Часто причиной быстрого окончания служит стресс. Не только во время самого процесса, но и в течении дня. Избавьте себя от любых неблагоприятных воздействий. Так же важно быть отдохнувшим.

3. Дышите ровно.

Дыхание в этом деле играет не маловажную роль. Важно дышать ровно и глубоко. Это снимет лишнее напряжение и усилит приток крови.

4. Расслабьтесь. Полностью.

Об этом очень часто забывают, но это не менее важно. Полностью расслабьтесь в области живота и бедер. Не принуждайте себя и результат вас порадует.

Длительный половой акт противоречит природной программе, заложенной в каждом мужчине. Она стремится закончить все максимально быстро. Поэтому для того чтобы держаться больше 30 минут придется много практиковаться, но в конечном счете результат вам очень порадует. И ваше партнершу тоже!