Худею онлайн на 55 кг. День № 69.

Завтрак сегодня в 10.45 Овсянка, сыр, кофе, яблоко.

Почти сразу после завтрака мы рискнули и пошли гулять. Не прогадали. Почему рискнули? Потому что погода выглядела так.

Во время нашей прогулки дождя не случилось. Скажу больше, когда мы вышли из дома (минут через 15 после фото), этой тучи не было вовсе. Чудеса! А вечером уже был и дождь и гроза.

Перекус в обеденное время в 14.40- Арбуз

А обед в 17.30. Ну,как обед....Полдник или что это?

Греча и салат из свежих овощей.

Ужин в 21.15 - Салат с тунцом (тунец,огурец, зеленый лук, яйцо)

Съела половинку, а вторую часть на завтра оставила.

Кстати, кефир я рискнула на ночь попить. А это нормально после рыбного салата??

Всего наилучшего! До скорой встречи!