Худею онлайн на 55 кг. День №34

14 August 2018
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Погода сегодня шепчет, а потому мы практически весь день провели в помещении, в гостях у сестры. Из-за такого ненастья сильно болела голова и пришлось спасаться кофе.

Сегодня рацион выглядел так

Завтрак в 10.00 Оладьи тыквенно-творожные, нектарин, вишня, чай.

Перекус в 13.00 просто чашка кофе. Как Вы понимаете, фотка из интернета, в жизни всё выглядело прозаичнее, да и кофе был растворимый.

Обед в 15.30 Кабачковые оладушки, пара молодых картофелин с собственных угодий, овощной салат.

Полдник около 17.00 Найдите 10 отличий со вторым завтраком. Но Вы же помните, голова болела и готовилась к дождю и грозам.

Ужин в 19.40

Омлет с сыром и свежие овощи(помидоры,огурцы,болгарский перец)

Дополнила ужин чашкой кофе уже заварного кофе, а на ночь кефирчик.

Такой вот день.

Берегите себя и своих близких.