Парадоксальный подход, помогающий избавиться от приливов за сутки.
Приливы при климаксе
- огромное количество женщин ищет решение этой, буквально изматывающей, проблемы. Перебирают гормональные и негормональные средства, но, судя по форумам, далеко не всегда получается найти безопасное решение.
Часто лекарственные препараты категорически не подходят женщине, вгоняя в полноценную депрессию или проявляясь в других побочных эффектах.
Я предлагаю Вам работающий способ, который помогает ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИЛИВОВ ЗА ОДНИ СУТКИ. Метод парадоксальной интенции научно обоснован и успешно помогает в лечении неврозов, энуреза и прочих заболеваний. Я предлагаю приемнить его для избавления от приливов. Проверено на практике - работает) Противопоказаний нет - она поможет ровно настолько, насколько Вы сможете поверить в это. Либо не поможет, но не навредит.
Важно придумать обоснование, которое поможет ждать каждого приступа жара и искренне радоваться ему.
Например, предлагаю принять несколько моментов:
Климакс – это необходимый период, в процессе которого организм женщины перестраивается на новый способ функционирования.
Одним из неприятных побочных эффектов этой гормональной перестройки является набор веса, от которого очень сложно избавиться, а высокая температура «растворяет» жир. И с потом выходят неполезные для организма вещества. (Правдоподобность утверждения не важна, важно, чтобы в это верили Вы).
Исходя из принятых нами предположений, как только начинается прилив жара, Вы начинаете ИСКРЕННЕ РАДОВАТЬСЯ тому, что организм сам сжигает образовывающиеся жировые отложения. Да ещё и активно освобождается от "вредностей" через пот.
Прямо так вот, например: «Здорово, давай ещё немного пожарче, чтобы побольше жира сгорело! И подольше, подольше! Ну и пусть окружающие смотрят, какой заботливый мой организм! А сколько пота то, пота, ну да пусть выходит и все шлаки из меня выводит!»
Эту речь не обязательно повторять за мной, - важно составить свой текст, тот, в который Вы сможете поверить.
Ещё вариант – предположить, что конкретно у Вас должно пройти 100 приливов (цифру возьмите любую, которая Вам нравится). А затем СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ПОДСЧЁТЕ. =>> В ожидании полного избавления от этой муки, Вы сможете радостно встречать каждый приступ жара.
На практике не успеваешь досчитать до пяти, как жар превращается лишь в незначительное повышение температуры. А сами приступы становятся реже и вскоре сходят на нет.
Абсурд, скажете Вы? А я скажу – парадокс!
А самое главное, не верить мне на слово, надо проверять – радоваться при каждом приступе жара и потливости, где бы он ни начался – на работе, в общественном транспорте, дома, в гостях - везде! Разрешить этому с собой происходить, согласиться с этим.
С пожеланиями здоровья, мудрости и благополучия,
Нина Василец
P.S. И обязательно поделитесь записью с теми Вашими подругами или знакомыми, которым она может облегчить жизнь уже сегодня.
Про сам метод парадоксальной интенции смотрите в следующей статье.