Чтобы получить удовольствие от выпитой чашки кофе, чтобы насладиться вкусом и ароматом кофе и не навредить своему здоровью, необходимо знать как правильно его пить.
1. Пользу организму может принести только натуральный кофе. В растворимом кофе содержится много искусственных добавок, поэтому полезным он быть не может.
2. Людям, не имеющим противопоказаний, с пользой для организма, можно выпивать три чашки натурального кофе в день.
3. Готовить "полезный" кофе (т.е. добиться хорошего вкуса и оптимального количества кофеина в чашке кофе) надо в турке (она же чевзи, она же джезва). При варке кофе в эспрессо-машине, кофе получится очень крепким, а при приготовлении в френч-прессе, кофе должен быть крупного помола и если его передержать, то "вкусовой" результат Вас огорчит.
4. Кофе необходимо пить в первой половине дня. После обеда пить кофе не рекомендуется, так как нервная система человека подвергается возбуждающему воздействию кофеина и "качества" сна ночью ухудшается.
5. Пить кофе надо свежеприготовленным и горячим и небольшими глотками, чтобы полностью насладиться глубиной и оттенками вкуса напитка.
6. Категорически нельзя пить кофе натощак, так как танины, содержащиеся в кофе, раздражают слизистую, а это, со временем, возникновение гастрита и проблем с печенью и поджелудочной железой.
Спасибо за лайк и подписку! Добро пожаловать на канал "Мужчина на кухне"!
