Эффективные способы похудения.

02.05.2018

Хотите похудеть нетрадиционным способом? Есть масса странных, но эффективных способов похудения, некоторые из которых могут вас шокировать. Вы можете попробовать каждый из них, и увидеть, насколько они окажутся эффективными.

• Военная диета.

В то время как некоторые диеты запрещают Вам употреблять в пищу забавные продукты, такие как хот-доги, эта диета способствует их потреблению. Вы будете следовать за планом еды, который состоит из хот-догов без булочек, консервированного тунца, фруктов и яиц. После выполнения этого плана вы сможете сжечь несколько килограмм, но точное количество будет зависеть от вашего тела.

• Капустная диета.

Приготовив капустный суп с легким бульоном и несколькими овощами, такими как морковь и сельдерей, Вы можете сбросить вес. Вместо того, чтобы есть обычные блюда, замените их капустным супом. Вы можете устать есть суп весь день в течение нескольких дней, но Вы должны очень быстро заметить результат.

• Ледяная вода.

Ледяная вода помогает сжигать калории, потому что организму приходится работать на то, чтобы согреть воду. В следующий раз, когда вы возьмете стакан воды, подумайте о том, чтобы положить в него несколько кубиков льда.

• Яблочный уксус.

Употребление чайной ложки или принятия добавок яблочного уксуса может подавить ваш аппетит, что помешает вам есть слишком много еды, что приведет к потере веса.

• Салат-латук.

Если вы обычно едите бутерброды и гамбургеры, замените хлеб большими листьями салата. Вы сократите количество потребляемых вами калорий, а также будете избегать углеводов.

• Танцы.

Вы можете взять уроки танцев, которые заставят вас смеяться и развлекаться, помогая вам сжигать калории и укреплять мышцы.

• Грейпфрутовая вода.

Прежде чем готовиться к еде, выпейте по крайней мере грейпфрутовой воды. Вы можете сделать это, выжимая грейпфрутовый сок в бутылку ледяной воды. Выпив ее, Вы наполните свой желудок и не будете есть столько пищи.

• Обертывание тела.

Смешайте увлажняющий лосьон и сахарный скраб, нанесите на живот и заверните его прозрачной пластиковой пленкой. Вы можете оставить смесь на ночь. Обертка может помочь вам потерять несколько сантиметров вашей талии.

• Очистка соком.

Пока вы пьете сок, вы избегаете употребления пищи в течение 2-3 дней, но вместо этого будете пить много фруктовых и овощных соков. Вы можете использовать блендер для создания ароматных соков, таких как морковь с апельсинами и киви.

• Вегетарианский праздник.

Ешьте только овощи в течение 3-5 дней и обратите внимание на разницу. Вам следует избегать обычного картофеля, но включить в рацион сладкий картофель. Другие хорошие овощи, потребляемые во время вегетарианского пира, включают брокколи, морковь и цветную капусту.

Это некоторые из странных способов похудеть.