ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ

Полезно ежедневно съедать по 3-4 банана. Необходимо также следить, чтобы в пище было достаточное количество калия и кальция. В меню забывчивых людей обязательно должны быть: курага, изюм, печеный картофель, печеные в духовке яблоки, творог, сыр и другие молочные продукты. Укреплению памяти помогут также салаты из овощей на подсолнечном масле, семечки подсолнечника, грецкие орехи, фисташки.

t