Упражнения против мешков и кругов под глазами

30.03.2018

Здоровая и красивая кожа лица может быть достигнута только с помощью регулярного ухода и упражнений для лица

Упражнения для лица увеличивают приток крови к коже, и, таким образом, делают кожу упругой и снижают количество токсинов. Вы можете начать упражнения в любом возрасте, никогда не поздно.

Избавьтесь от мешков под глазами

Сядьте прямо и закройте глаза, расслабьтесь на минуту. Поднимите ваши брови и удерживайте их в этом состоянии в течение двух секунд (убедитесь, что ваш верхние веки при этом растянуты), затем расслабьте их на две секунды. Теперь максимально широко раскройте глаза и удерживайте их в таком положении 2 секунды. Повторите 10 раз.

  • Сядьте прямо и закройте глаза. В течении двух секунд смотрите вверх, затем в течении двух секунд смотрите вниз. Делайте это быстро и с закрытыми глазами. Повторите это упражнение 10 раз.
  • Сядьте прямо, откройте глаза. Посмотрите вниз, влево, вправо. Повторите 10 раз. Кстати, это упражнение также полезно для тех, кто целый день сидит за компьютером.
  • Сядьте прямо, откройте глаза. Положите указательны и средние пальцы рук на зону появления темных кругов и мешков. Поднимите ваши нижнии веки. Не давите сильно. Повторите 20 раз.
  • После этих упражнений закройте глаза и расслабьтесь. Дайте вашим глазам пять минут отдохнуть. Они этого заслужили.

Не забывайте, что только регулярные упражнения обеспечивают хорошие результаты. Когда вы добьетесь улучшения, поддерживайте это, выполняя те же упражнения.