Почему после родов выпадают волосы? Что делать?

09.04.2018

После родов из-за многочисленных гормональных изменений, происходивших в организме женщины во время беременности, женщина подвержена как физическим, так и психологическим переменам. Выпадение волос – физическое изменение, которому подвержено около 75% женщин в послеродовом периоде.

Женщина обычно теряет около 30 – 100 волосков каждый день. Это происходит главным образом во время расчесывания и мытья волос. Беременная женщина по сравнению с небеременной женщиной теряет гораздо меньше волос из-за гормональных изменений, происходящих во время беременности.

У небеременной женщины около 10 – 15 % волос находятся в состоянии покоя, которое в медицине известно как телоген или фаза покоя в цикле развития волос. Волосы, находящиеся в этой фазе, обычно выпадают во время расчесывания или мытья волос. Остальные волосы находятся в фазе роста или в переходной фазе. Фаза роста волос известна в медицине как анаген. Это – первая фаза в цикле развития волос. Около 80 – 90 % волос постоянно находятся в этой фазе. Переходная фаза, известная в медицине как катаген, наступает, когда волосы переходят из фазы роста в фазу покоя. Около 2 – 3% волос постоянно находятся в этой фазе.

Во время беременности повышенный уровень гормонов прогестерона и эстрогена предотвращает выпадение волос. Волосы, находящиеся в фазе покоя, переходят в защищенную зону в результате действия гормонов. Во время беременности волосы выглядят гораздо гуще, чем обычно. Однако после рождения ребенка процесс обмена веществ начинает стабилизироваться и уровень гормонов нормализируется. В результате чего волосы, находящиеся во время беременности в защищенной фазе, возвращаются в фазу покоя и начинают выпадать. Период повышенного выпадения волос обычно сохраняется на протяжении одного – шести месяцев после родов. Хотя выпадение волос может казаться значительным, тем не менее, оно не приводит к заметным залысинам. После родов начинают расти новые волосы, и нормальный цикл роста волос возобновляется в течение одного года. Послеродовой стресс и потеря питательных веществ в результате грудного вскармливания также могут быть причинами выпадения волос у женщин после родов.

Потеря волос после родов – нормальный и более того временный процесс. Тем не менее, для предотвращения процесса выпадения волос можно предпринять следующие меры:

1. Так как после родов волосы отличаются повышенной ломкостью, во время расчесывания и мытья обращаться с ними нужно с особой осторожностью.

2. Для расчесывания волос следует использовать расческу с редкими зубьями, особенно для расчесывания мокрых волос.

3. Не следует наносить на волосы растворы, содержащие химические вещества. Для мытья волос следует использовать шампунь и кондиционер, защищающие волосы от выпадения. Лучше всего использовать шампуни и кондиционеры на травяной основе.

4. Не следует слишком туго завязывать и заплетать волосы, так как это может вызвать их повреждение и выпадение.

5. Сбалансированное питание с большим содержанием протеина и железа способствует улучшению состояния волос.

6. Не следует применять к волосам нагревательные приборы, например, фен и термобигуди.

7. Осторожное втирание масла в кожу головы поможет сохранить здоровье волос.

8. Если выпадение волос слишком интенсивное, попробуйте перейти на короткую стрижку.