Дневник похудения: мои ощущения и результаты во время диеты

06.04.2018

Через пару дней ограничений организм начинает понимать, что что-то не так и пытается соблазнить тебя, сделать так, чтобы ты одумался и порой на фоне общей физической слабости и стресса у него это даже получается.

А потом ты вспоминаешь, что ты этого не хотел и появляется чувство вины. Потом это затягивает в круговорот и вот ты уже во власти компульсивного переедания или булимии, если чувство вины слишком сильное.